金槍魚罐頭有營養嗎_金槍魚罐頭的做法大全
菜品介紹：
金槍魚味道豐富， 營養價值高， 用來做成金槍魚罐頭是它比較常見的一種做法， 品種很多， 可以做成各種各樣的口味， 因為金槍魚的蛋白質含量很高， 所以金槍魚罐頭的銷量一直不低， 被人們用來當做滋養身體的好食物， 可以說金槍魚罐頭的營養非常豐富， 相比水果罐頭， 它的做法要稍微複雜一些。
食材明細：
新鮮的魚適量;
製作步驟：
1.新鮮的魚反復清洗乾淨， 如果是凍魚最好是放在水龍頭下， 用流水解凍;
2.放在蒸鍋中蒸煮一段時間， 具體的時間根據魚的多少和大小酌情而定;
3.準備好罐子， 因為要長期保存的， 所以罐子的殺菌消毒處理不能省， 將其用清水洗乾淨後放在鍋中， 加入清水大火煮開， 為了徹底除菌， 也可以加入食用洗滌劑清洗， 一定要將罐子洗乾淨;
4.將蒸煮好的魚裝在罐子裡面， 儘快的密封起來， 靜置一會兒使其冷卻， 然後放在冰箱中冷藏起來， 一段時間之後就可以直接食用了。
小貼士：
金槍魚罐頭的使用方法非常豐富， 最簡單的是開蓋即食， 或者是取出適量夾在吐司麵包裡面使用， 風味十足， 非常開胃， 而且金槍魚的鮮美味道儘量的保持， 還具有很好的滋補功效。
