【食醋漱口加合穀穴按摩可有效緩解牙齦腫痛】

季節交換的時候， 人就很容易上火， 而牙齦腫痛就是上火的一個常見症狀。 如果患者本身存在牙齦或牙周組織慢性炎症， 就更容易出現牙齦腫痛症狀了。 中醫專家推薦了一個含漱食醋配合按摩合穀穴的方法， 對緩解牙齦腫痛效果不錯。

含醋按合穀緩解牙齦腫痛

當出現牙齦腫痛、口乾等乾燥上火症狀時， 可先含漱食醋3～4毫升， 每次含漱3分鐘後咽下， 重複3～4次， 而後按壓合穀穴20分鐘。 兩手可以交替， 用拇指屈曲垂直按在合穀穴上， 做一緊一松的按壓， 頻率為每兩秒鐘一次， 即每分鐘30次左右。

需要注意，

指壓合谷穴時應朝小指方向用力， 而並非垂直手背的直上直下按壓， 這樣才能更好的發揮此穴位的療效。

按壓的力量需要有一定的強度， 穴位下面要出現酸、麻、脹的感覺， 即有“得氣”現象為好， 通常半小時後疼痛可逐漸消失。 一般左側痛掐右合穀穴， 右側痛掐左合穀穴。

合穀穴， 屬於手陽明大腸經的穴位， 是一個很重要又好用的穴位， 具有疏風止痛、通絡開竅之功。 簡易找法即將拇指和食指張成45度角時， 位於骨頭延長角的交點即是此穴。 或者拇指、食指合攏， 在肌肉的最高處取穴。

補充閱讀：其它可治療牙齦腫痛的小偏方

1、核桃樹根

核桃樹根100克， 加水適量， 濃煎、候溫， 含漱。 每日3次。 輕者1日治癒， 重者3日可愈。

2、新仙人掌

取一塊鮮嫩肥大的仙人掌，

用水洗淨。 去掉表面的針刺， 再剖成兩瓣， 把帶漿的那面貼在牙齦腫痛部位的臉部皮膚上。 此法不但對牙齦腫痛有效， 而且對牙痛也有較好作用。 用筷子沾上一點味精， 放到疼痛的牙上， 疼痛會減輕。

3、西瓜翠衣

平時收集若干西瓜皮， 只削取一層翠衣， 洗乾淨後， 日曬夜露， 待其完全乾燥後再研成細末， 放入瓶中， 到藥店買5角錢的冰片， 與10克左右的西瓜翠衣粉末一起拌勻。 牙齦腫痛時， 用衛生棉球棒蘸適量的西瓜翠衣粉末搽拭患處， 每天搽五六次。

4、大蒜止痛法

把大蒜切成薄片， 咬在疼痛的部位， 大蒜有很強的殺菌作用， 可以幫助減輕牙齦腫痛症狀。

5、口含生薑片

如果出現牙齦腫痛， 可以把姜切成薄薄的片敷在疼痛的牙齦上，

並輕輕咬住。 可以重複使用， 堅持用3--5天， 牙齦腫痛會明顯減輕。

6、口含花椒粒

如果你能忍受花椒的麻辣感， 可以取幾粒花椒咬在疼痛部位， 作用15分鐘左右就能感覺腫痛減輕。