廣場舞的健身好處是非常多的， 跳廣場舞讓你擁有一個健康的身體， 還可以增強我們的記憶力。 今天給朋友們帶來九寨溝的春天廣場舞， 九寨溝的春天是一首非常優美的歌曲， 讓我們來學習這個廣場舞教學吧。
跳廣場舞的注意事項
現在的廣場舞是非常不錯的， 跳廣場舞讓你擁有一個好身體， 那麼我們在跳廣場舞的時候要注意哪些呢?
時間選擇
跳廣場舞的時間選擇要注意。 有些人為了跳廣場舞， 一大早就起床， 連早飯都不吃， 還有些人， 在晚上要跳到很晚才回家睡覺都是不可取的。 空腹跳廣場舞，
跳舞到很晚， 不僅影響周圍居民的休息， 還會擾亂自身正常的生物鐘， 影響睡眠， 會導致多種慢性疾病的發生。 此外， 跳廣場舞的場地一般會集中很多人， 空氣流通差， 時間長了， 對呼吸系統也會有影響。 建議大家， 最好飯後1小時再去跳舞， 每次跳別超過1小時。
舞蹈著裝
跳廣場舞時， 有些人會穿著硬底鞋、拖鞋， 還有些人穿著緊身褲， 這都不利於健康。 廣場舞雖然不像專業的舞蹈那樣， 但也是全身運動， 腿腳活動的頻率也很高。
因此， 鞋子一定要舒適， 最好穿軟底的防滑鞋， 以免摔倒， 好的運動鞋還能對跳舞時產生的衝擊力有所緩衝， 對心臟、大腦起到保護作用。 穿拖鞋有摔倒的危險，
九寨溝的春天
演唱：卓依婷
春暖花開的季節
五彩花綻放的嬌豔
愛情海的傳說
春風吹送又是新一年
這裡是天上人間
喜樂奏起幸福樂無邊
似夢似幻的樂園
世代流傳千萬年
春滿人間又一年
把祝福送到你身邊
九寨溝迷人的春天
讓歌聲飄蕩在耳邊
九寨溝的春天
百花齊放爭嬌豔
愛情海的神話
都寫在美麗的春天
這裡是天上人間
喜樂奏起幸福樂無邊
冬去春來的季節
鳥語花香爭嬌豔
春風吻上了我的臉
把幸福送到你眼前
九寨溝迷人的春天
讓我們一起來歌頌
