糖醋帶魚
材料：帶魚
調料：白糖、醋、醬油、鹽
做法：1. 將蒜拍一下， 再切成末， 同樣的將薑， 大蔥切成末;2. 將蔥薑蒜末放入碗中， 加入適量的料酒泡上五分鐘;3.將剛泡好的料酒過濾到蔥薑蒜後倒入帶魚段碗中， 泡上十五分鐘;4. 將泡好的帶魚段拿出來用廚房紙巾吸去表面的水;5. 將帶魚段表面上拍層薄薄的粉;6. 將其他的帶魚段做同樣的處理;7.將鍋中放入適量的油， 油六七成熱時下入準備好的帶魚段;8. 小火慢炸， 將帶魚段炸成金黃色後撈出瀝油;9. 在料酒中加入適量的鹽， 糖， 醋， 生抽， 胡椒調成料汁備用;10. 在鍋中加點底油，
茄汁帶魚
材料：帶魚， 番茄醬
調料： 蔥、薑、醋、白糖、鹽、生抽、胡椒粉， 澱粉。
做法：1.帶魚洗淨切段， 加薑片， 鹽， 料酒， 胡椒粉稍微醃個十來分鐘。 2.把醃好的帶魚表面沾上薄薄一層幹澱粉。 3.處理好的帶魚入鍋煎至兩面金黃。 4.加少許水， 生抽煮5分鐘左右。 5.起鍋裝盤。 6.熱鍋放少許底油， 加番茄醬、白醋、糖、1小碗水澱粉炒勻起鍋淋在帶魚段上即可。
香煎帶魚
材料：帶魚500克、蔥5克、薑5克。
調料：醬油3克、鹽5克、味精3克
做法：1、帶魚洗淨， 切段;薑切絲;蔥洗淨， 切絲;2、帶魚塊用鹽、醬油、味精、薑、蔥絲醃漬入味;3、煎鍋上火， 加油燒熱， 下入魚塊煎至兩面金黃色即可。
蔥燒帶魚
材料：帶魚、薑、蒜、蔥
調料：生抽、老抽、鹽、料酒
做法：1、將帶魚洗淨， 用少量鹽和料酒醃制一會;2、薑蒜切小塊， 蔥切段;3、將帶魚用廚房紙吸幹水分;4、鍋裡放適量油， 燒至六七成熟放入帶魚慢煎， 小心的翻動， 煎至帶魚變色後撈出， 鍋中留油;5、隨後放入蔥薑蒜， 慢煎出香味;6、放入煎過的帶魚， 放入生抽、老抽， 慢慢翻動帶魚， 放入一碗水， 沒過帶魚就行了， 燒開後， 蓋上鍋蓋用中小火悶10分鐘左右， 待汁差不多收幹就可以了。
清蒸帶魚
材料：帶魚、蔥、
調料：薑、料酒、鹽、味精
做法：1、將帶魚切成塊狀， 洗乾淨;2、將帶魚塊兩面剞十字花刀(斜切成網格狀)， 切半寸段;3、將帶魚塊裝盤， 加入調料， 上蒸籠蒸6分鐘;(家庭蒸要用10-15分鐘);4、將蒸熟的帶魚出籠，
幹煎帶魚
材料：帶魚500克， 麵粉適量。
調料：鹽、料酒。
做法：1、將帶魚洗淨後控幹水撒上少許食鹽， 將帶魚醃制兩三個小時。 2、將醃好的帶魚全身沾上麵粉。 3、鍋內倒油燒至七八成熱後放入沾上麵粉的帶魚。 4、放入鍋中煎至兩面金黃即可。
