1、將兩手同時呈圓錐狀， 逐步上移， 達到雙眼下方時， 改向兩側面頰移動。
2、用兩手食指、中指分別沿兩側向上移， 到前額處時再用全部手指輕輕按壓。
3、用雙手食指， 無名指分別從上下唇中央開始向口角兩側移動， 在顴骨時用所有手指輕輕按壓。
4、用雙手中指在鼻孔兩側上下輕輕按摩。
5、用雙手食指及無名指分別由兩眼內眥(內眼角)開始向外眥移動， 到顳部(太陽穴周圍)時用所有手指輕輕撫。
6、用一隻手的掌心根部輕輕按壓前額， 五指尖則逐漸向上移至髮際， 再換另一隻手同樣方法進行， 重複3—4次。
7、將面部用溫水沖洗乾淨後， 再用冷水洗一遍， 有效的縮小毛孔。
消除眼周皺紋法：
1、首先用食指按住雙側睛明穴， 每秒做強按壓一次， 共按壓5-10次。
2、用食指垂直按壓眼眶下承泣穴， 每秒按壓一次， 共按壓5-10次。
3、用食指按壓雙側瞳子穴， 每次按壓一次， 共按壓5-10次。
飲食偏方去皺抗衰老
蜂蜜洗臉
蜂蜜具有滋潤和殺菌的作用， 用來洗臉有使皮膚光潔、細嫩、祛斑、保濕等四大功效。 洗臉的時候， 輕輕的拍打你的臉部，
白醋洗臉
白醋洗臉有什麼好處?白醋洗臉的正確方法你知道嗎?用醋洗臉能夠增加皮膚細胞的水分和營養， 恢復皮膚的光澤和彈性， 軟化角質層， 還有美白、殺菌的作用。
雖然白醋洗臉的好處如此之多， 但是不能直接用白醋潔面。 因為白醋的酸性比較強， 會刺激皮膚， 給皮膚造成極大的傷害。 最好用溫水將白醋的濃度稀釋再使用。
綠茶洗臉
綠茶洗臉皙有光澤。 綠茶能讓女人更美麗， 這是毋庸置疑的!它不但含有豐富的維生素C， 其中的類黃酮更能增強維生素C的抗氧化功效， 對維持皮膚美白、年輕可說是有珍品級的效果。
綠茶還可以有效的抵抗輻射。
飲水法
飲水是給機體內部補充水分， 飲水量的足夠不僅有益健康， 而且能使皮膚獲得充足的水分， 成人每天飲水5-7杯， 大活動量的人飲水10-12杯。 特別是晨起一杯水， 既有效地清理了胃腸道， 促進了體內有毒物質的排出， 又補充了一夜消耗的水分， 降低了血液的濃度， 增加血液迴圈， 使皮膚鮮亮光澤， 讓會生活的您“一日美麗從晨開始”。
