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雞肝粥主治目昏、夜盲

【來源】《本草綱目》。

【配料】雞肝50克, 粳米100克, 鹽、味精等調味品少許。

【製作方法】將雞肝洗淨細切, 與淘淨的粳米一起放入鍋內, 加水煮成粥再加入調味品, 調勻即成。

【功效】補肝明目。

【適應證】肝血虛之視物不清, 夜盲症, 貧血。

【食法】分2次溫服。

【食療漫話】雞肝為家雞的肝。 味甘性微溫, 《醫宗必讀》謂:“肝可起陰, 治小兒疳積目昏。 ”《現代實用中藥》:“適用于痿黃病, 婦人產後貧血, 肺結核, 小兒衰弱。 ”每100克雞肝中含蛋白質18.2克, 脂肪3.4克, 碳水化合物2克, 尚含有鈣、磷、鐵、維生素A50900國際單位, 硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸、膽鹼等。 肝中所含鐵及維生素A對於缺鐵性貧血,

維生素A缺乏的夜盲症, 視物不清有顯著效果。 雞肝粥, 《粥譜》稱其有“補肝明目”之功。 《太平聖惠方》用烏骨雞的肝, 加豆豉10克煮粥, 功效相同。 雞肝粥可以常服, 至病癒停服。

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