在我們日常飲食中， 大家都知道挑食是不好的習慣， 挑食會造成很多疾病， 夜盲症就是其中之一， 下面就跟大家講講關於夜盲症的相關內容， 下面讓我們一起來看看吧。
在我們日常飲食中， 大家都知道挑食是不好的習慣， 挑食會造成很多疾病， 夜盲症就是其中之一， 下面就跟大家講講關於夜盲症的相關內容， 下面讓我們一起來看看吧。
夜盲症是由於缺乏
概述
在我們生活中有很多的朋友有夜盲症的困擾， 這樣的疾病雖然不會有什麼太大的傷害， 但是也會存在一定的影響， 平時也要特別的注意才行，
步驟/方法
首先一個就是因為體內缺乏維生素A會出現夜盲症， 我們眼底的視網膜上有圓錐體細胞和細長形杆狀細胞， 這兩種細胞中都存在同一種光感物質， 如果缺少維生素A的話， 就會讓這種物質失去作用， 所以平時要多吃一些含維生素A的蔬菜水果。
再有就是網膜色素變性的患者常首先發現雙側性夜盲症， 而後出現視野縮小， 最終導致失明， 這個問題一定要禁止近親結婚，
還有就是維生素A主要存在於動物肝臟及各種乳製品和魚的體內， 其中維生素A在鯊魚肝油和海魚肝油中的含量是非常豐富的， 其次是牛肝和羊肝以及雞肝中維生素A的含量也不少， 此外各種蛋的蛋黃也富含維生素A。
注意事項
最後我們要說的是患有夜盲症患者要及時到眼科醫院進行治療， 平時用眼過度的朋友們也要注意及時從膳食中攝取適量的維生素A， 幫助我們遠離疾病的煩惱。
夜盲症是常見的一種眼病， 近年來， 夜盲症的發病率也是越來越高了。 那麼， 夜盲症有哪些發病原因呢?一起看看下面的內容吧。
發生原因
我們瞭解了暗適應的生理過程， 對夜盲也就不難理解了。 造成夜盲的根本原因是視網膜杆狀細胞缺乏合成視紫紅質的原料或杆狀細胞本身的病變。
暫時性夜盲
由於飲食中缺乏維生素A或因某些消化系統疾病影響維生素A的吸收， 致使視網膜杆狀細胞沒有合成視紫紅質的原料而造成夜盲。 這種夜盲是暫時性的， 只要多吃豬肝、胡蘿蔔、魚肝油等， 即可補充維生素A的不足， 很快就會痊癒。
獲得性夜盲
往往由於視網膜杆狀細胞營養不良或本身的病變引起。 常見於彌漫性脈絡膜炎、廣泛的脈絡膜缺血萎縮等， 這種夜盲隨著有效的治療、疾病的痊癒而逐漸改善。
在我們日常飲食中，
先天性夜盲
系先天遺傳性眼病， 如視網膜色素變性， 杆狀細胞發育不良， 失去了合成視紫紅質的功能， 所以發生夜盲。
診斷鑒別
1、詳詢病史， 如飲食、發熱病及長期腹瀉等消化道疾病。
2、檢查結膜、角膜情況， 注意有無結膜乾燥、皺褶、Bitot斑， 角膜混濁、軟化或穿孔。
3、鑒別暗適應減低的原因及眼乾燥症的原因， 必要時行暗適應及視網膜電流圖檢查。
4、檢查有無全身性維生素A缺乏及其他維生素缺乏症狀。
夜盲症的治療
先天性的夜盲
是先天遺傳性的眼病,像是視網膜的色素的變性， 杆狀的細胞發育的不良，
暫時性的夜盲
是由於飲食中的缺乏維生素或是因某些的消化的系統疾病影響了維生素的吸收， 導致了視網膜杆狀細胞是沒有合成的視紫紅質的原料而造成的夜盲的。 這種的夜盲是暫時性的， 只要是多吃些豬肝， 胡蘿蔔等， 就可補充維生素的不足， 是很快就會痊癒的。
平時的飲食要注意
不能太挑食， 有的人就喜歡吃葷菜， 不喜歡吃蔬菜， 這是不好的， 平時要多吃一些胡蘿蔔， 因為胡蘿蔔裡面所含大量的維生素E， 對人的眼睛是特別好的， 能夠治療夜盲症。
平時要多注意眼部活動要到位
自己也要做一些熱身的活動，不要總是呆在房間裡面，讓眼睛也看看遠方，不要總是盯著一個東西看太長時間。眼睛不宜直射太陽，但是也不能一直不見，不吸收新鮮的陽光空氣。
眼部的衛生情況要注意
眼睛是人心靈的窗戶，眼睛不能經常用手揉，這對眼睛的傷害是極大的，還有不能戴美瞳，會傷害眼睛，使視網膜脫落。眼部衛生弄好了，能有效預防夜盲症。
勞逸結合
要注意勞逸結合，不能讓眼睛過度的勞累，這樣才使眼睛得到緩和，有效的預防夜盲。
結語：看完以上的內容，相信大家現在對於夜盲症是由於缺乏什麼引起的已經有一定的瞭解，希望對大家能夠有所幫助，在生活中不少人都會遇到夜盲症的情況，大家一定要注意了哦。
自己也要做一些熱身的活動，不要總是呆在房間裡面，讓眼睛也看看遠方，不要總是盯著一個東西看太長時間。眼睛不宜直射太陽，但是也不能一直不見，不吸收新鮮的陽光空氣。
眼部的衛生情況要注意
眼睛是人心靈的窗戶，眼睛不能經常用手揉，這對眼睛的傷害是極大的，還有不能戴美瞳，會傷害眼睛，使視網膜脫落。眼部衛生弄好了，能有效預防夜盲症。
勞逸結合
要注意勞逸結合，不能讓眼睛過度的勞累，這樣才使眼睛得到緩和，有效的預防夜盲。
結語：看完以上的內容，相信大家現在對於夜盲症是由於缺乏什麼引起的已經有一定的瞭解，希望對大家能夠有所幫助，在生活中不少人都會遇到夜盲症的情況，大家一定要注意了哦。
