時可多飲些茶， 有吸收與抵抗放射性物質的作用。 還要注意正確的電腦操作坐姿， 室內光線要適宜。
電腦在給人們的生活帶來便利的同時， 也給電腦族帶來了“電腦病”的困擾。 省衛生廳在1月7日發出健康提示， 提醒經常使用電腦的人們要注意預防“螢幕臉”、“滑鼠手”等五大電腦病症。
第一大電腦病是“螢幕臉”
致病原因是無論大事小事， 全仰賴電腦操作， 平時面無表情、膚色暗沉。 緩解方法為， 在使用電腦前擦些保濕霜， 還要經常清潔鍵盤。
第二種電腦病是“蘿蔔腿”
致病原因是一坐一整天， 導致腿部腫脹，
第三種電腦病是“滑鼠手”
致病原因是連續幾年長時間加班工作， 食指或中指疼痛、麻木， 大拇指肌肉反應遲鈍無力， 引發腕關節綜合征。 緩解方法為避免上肢長時間固定、機械的活動。 在使用滑鼠時， 手臂不要懸空， 以減輕手腕的壓力。
第四種電腦病是頸椎病
致病原因是使用電腦時高高地架著胳膊， 低著頭， 導致工作1小時就會感到腰背酸痛、肩膀麻木。 緩解方法為頸椎要注意保暖， 電腦桌也不要高於70釐米， 而且每天要堅持2次頸椎操。
第五種電腦病是乾眼症
致病原因是8小時內目不轉睛地盯著電腦， 眼睛酸痛、乾澀， 最終導致乾眼症。 緩解方法為距顯示器要70釐米以上， 把螢幕亮度調整到適宜的程度。
身體健康網提醒電腦操作者， 應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐等食物， 以補充人體內的維生素A和蛋白質。 平時可多飲些茶， 有吸收與抵抗放射性物質的作用。 還要注意正確的電腦操作坐姿， 室內光線要適宜。
