生活環境的惡化, 學習.工作壓力的增大, 正在慢慢侵蝕我們的健康, 所以養生行動刻不容緩。 養生的方法很多, 而最簡單的就要數飲食養生了。 下面, 小編就來給大家介紹一下關於孜然香煎帶魚這道菜的做法。
1.把帶魚洗淨收拾乾淨, 切塊, 在魚身兩面每隔2-3mm切出刀痕
2.把蔥薑洗淨切末
3.把帶魚用料酒蔥薑末和少許的鹽胡椒粉拌勻醃制30分鐘
4.把帶魚用廚房吸油紙吸去多餘水分
5.把帶魚身均勻的拍上幹澱粉
6.電餅鐺通電預熱, 刷上一層植物油, 加帶魚, 按下適合的功能鍵, 聽到滴滴的響聲
7.翻面繼續煎到帶魚兩面金黃色
8.斷電, 兩面都撒上辣椒粉和孜然粉即可
今天的介紹就到這裡結束了, 不知道您是否學會了孜然香煎帶魚的方法?於是大家只要按照小編的步驟去做, 一定可以成功的, 加油吧!