現在生活中， 越來越多的年輕朋友開始注重體重的控制問題， 也有各種各樣的減肥方法和小妙招被廣為流傳， 不管是用什麼方法減肥， 最關鍵的一點， 就是一定要掌握健康減肥的原則， 不能由於想減肥反倒把身體搞壞了， 那樣將得不嘗試， 到頭來反倒是自己肥沒減成還徒增了痛苦。
今天就給朋友們介紹一種既健康又有效地減肥方法---蜂蜜醋減肥法。 所謂蜂蜜醋減肥法， 就是將蜂蜜與醋進行一定比例的調配， 再加入適量的水， 一起飲用的減肥方法。 大家可能會覺得奇怪， 蜂蜜不是含有糖分嗎，
蜂蜜裡是含有糖分， 但這種糖分是可以將體內脂肪變為熱量燃燒掉， 有助於身體的新陳代謝和排毒通便。 市場上有很多中蜂蜜， 這裡推薦洋槐花蜂蜜。 對於醋來說， 大家都再熟悉不過了， 食醋中含有的氨基酸， 可以消耗掉體內的脂肪， 並且可以很好地促進機體的新陳代謝功能。
用作減肥的醋， 一般是白醋。 白醋還是養顏美白的好幫手。 這裡要強調一點， 所選用的白醋一定要是通過高粱、大米、黃豆加工製成的， 不能加有化學藥品。 或者可以用更為保健的果醋， 但果醋相比白醋而言價格要貴許多。 蜂蜜和醋的配比比例因人而異， 但一般來說1比4就可以。
很多朋友會覺得蜂蜜醋的味道很奇怪，
