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10種涼拌菜的做法

1.拌綠豆芽

原料:綠豆芽二斤、黃瓜二兩

調料:精鹽五錢、蔥絲二錢、姜絲二錢、醋五錢、香油一錢

做法:

1、將綠豆芽揀去雜質洗淨, 入開水鍋裡焯熟(注意不要過火焯軟), 撈出控去水

2、黃瓜洗淨直刀切成片, 再切成細絲, 撒上精鹽, 加入蔥絲、薑絲拌勻, 最後澆上醋、香油盛盤即好, 如加入泡軟的腐幹絲、粉絲即成綠豆芽拌三絲

2.拌蔥頭

原料:蔥頭500克

輔料:青紅辣椒三個

調料:醬油15克、陳醋15克、精鹽25克、香油2克

做法:

1、將蔥頭剝去老皮洗淨, 直刀切成片, 再改刀切成粗絲或小塊

2、辣椒直刀切成絲共裝盤內, 然後拌上精鹽、醬油、陳醋,

最後滴上香油, 攪拌勻即好

3.拌捲心菜

原料:捲心菜500克

調料:醬油25克、香油2.5克、白糖5克、食鹽1克

做法:

1、將捲心菜剝去外幫洗淨, 直刀切成一寸長、半寸寬的碎段

2、入開水中煮兩三分鐘撈起, 不可過度, 瀝去水放在碗中

3、將醬油、香油、白糖、食鹽調入攪拌勻即好。 除此, 還可加入蝦米、香乾、青紅辣椒絲, 調以醋, 做成糖醋味捲心菜

4.黃瓜拌蝦片

原料:蝦兩對、黃瓜一節

輔料:青菜葉三棵

調料:青蒜兩棵、醬油25克, 香油5克, 陳醋10克、水泡木耳10克

做法:

1、對蝦脫皮, 入開水鍋裡煮熟, 撈出晾冷

2、黃瓜洗淨, 直刀切成半圓片;青蒜苗、青菜葉揀洗淨, 直刀切成段, 全部放在案上待用

3、時將冷蝦推切成片, 再行裝盤和調味

4、盤的次序是:先用青菜葉鋪底, 接著將蝦片擺成花樣(可自選),

上層將黃瓜片、青蒜苗擺上, 撒上水木耳, 倒入醬油、香油、陳醋即好

5.麻醬拌豆角

原料:鮮豆角250克

調料:芝麻醬100克、精鹽五錢、味精十粒、花椒油五錢、姜末三錢

做法:

1、把豆角抽筋, 折斷, 洗乾淨, 在開水鍋裡焯熟, 後用涼水浸泡, 撈出控去水, 放在調盤裡

2、把芝麻醬用冷開水調成糊狀, 把花椒油燒熱, 加入精鹽、味精、薑末澆在豆角上, 拌勻即可裝盤

6.肉絲拌粉皮

原料:豬肉(瘦)150克、綠豆粉皮二張

調料:食油25克、醬油15克、香油2.5克、醋10克、芥末2.5克、鹽5克、麻醬25克、味精十粒

做法:

1、先將豬肉洗淨, 片成片再切成細絲

2、粉皮泡軟後也直刀切成絲, 入開水鍋裡煮一下, 撈出放入涼水裡, 瀝控水分, 盛入盤裡, 用筷子攪散

3、將炒鍋置旺火上, 倒入油燒熱, 隨即將肉絲入鍋煸炒,

加一錢醬油, 待肉色變色盛在粉絲上、澆上醋、香油、芥末、鹽水、味精兌成的汁, 最好淋上麻醬即成

7.拌韭菜

原料:鮮韭菜2斤

調料:食鹽25克、花椒10粒

做法:

1、將韭菜揀好洗淨, 直刀切成寸段

2、拌上食鹽、花椒, 放入盆里加蓋, 醃兩三天即可食用

8.拌香黃豆

原料:黃豆2斤

調料:食鹽50克、醬油50克、黃酒25克、五香粉25克、蔥花10克

做法:

1、將蟲咬破爛的黃豆揀去洗淨, 倒入鍋裡, 加水浸住豆麵, 倒入五香粉(也可加一錢靈雲香)

2、上旺火煮一刻鐘左右, 移至小火燜煮, 這時須加入鹽、醬油、黃酒等佐料

3、緊蓋鍋蓋燜至豆皮發脹, 湯成濃汁時起鍋, 晾冷裝盤、吃時可撒些蔥花、滴幾點香油、其味更香

9.麻辣粉絲

原料:粉絲300克

調料:白糖25克、醬油50克、辣椒油25克、醋15克、花椒粉5克、味精5克

做法:

1、先將粉絲用開水泡軟, 切成二寸長的段放盤內

2、用碗一隻, 放入醬油、醋、白糖、味精和冷開水五錢, 調成鹵汁, 澆在粉絲上, 撒上花椒粉, 淋入辣椒油, 拌勻即成

10.拌粉皮

原料:好粉面250克

輔料:黃瓜100克

調料:清水3斤、芝麻醬25克、芥末15克、辣椒油25克、香油10克、調和油400克

做法:

1、將粉面加入清水打成濃汁, 上火熬成糊狀

2、熬好後攤在木板上, 薄厚要均勻, 涼冷後卷起, 切成寬條盛盤

3、撒上黃瓜絲、調入芝麻醬、芥末、辣椒油、澆上調和湯, 滴入香油即成

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