1.容易喝醉
有些人， 平時酒量很大， 然而現在變得喝一點之後就感覺“醉了”， 這種徵兆提醒您肝臟功能下降， 肝受損了， 肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。
2.粉刺增多
人體內黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用。 而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙， 調整荷爾蒙平衡。 因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多， 最終導致粉刺叢生。
3.傷口容易化膿感染
肝臟對人體代謝起著重要的作用， 肝臟功能受損的話， 皮膚再生就會受到阻礙。 另外， 肝臟的解毒功能下降容易引起傷口感染細菌。
4.鼻頭發紅
所謂“紅鼻子”就是鼻頭部分的毛細血管擴張形成的。
5.臉色發黑
肝臟對鐵的代謝起著重要作用， 平時肝臟內積蓄有鐵成份。 肝細胞遭到破壞的話， 肝細胞內的鐵會流入血管， 使血液內鐵成份增加， 導致臉色發黑。 這種症狀最容易在男性和閉經後的女性身上出現。 因此， 當出現臉色發黑徵兆時， 一定要警惕是否肝受損了， 並要及時護肝。
肝臟受損的病因
1.睡眠不足。 如今， 很多人有在夜間工作或者娛樂的習慣， 但是熬夜最容易熬出肝病。 其原因是， 睡眠過程中， 人體會進入自我修復模式， 經常熬夜既導致睡眠不足， 身體抵抗力下降，
2.早上起床後不及時排尿。 歐洲肝臟研究協會專家表示， 體內排毒可以通過排尿、排汗、排便進行。 早上起床之後儘快排尿， 可以將累積一整夜的毒素及時排出體外， 避免毒素滯留體內， 導致肝臟“中毒”。
3.暴飲暴食。 很多人知道， 東西吃太多會增加胃腸負擔， 誘發脂肪肝。 帕拉迪博士指出， 暴飲暴食既損害胃腸道健康， 也容易造成體內自由基大大增加。 肝臟的關鍵作用是幫助人體對付自由基， 排除毒素， 淨化血液。 人體內的自由基越多，
4.不吃早餐。 營養專家表示， 吃早餐有助於中和胃酸和保護肝臟， 減少胰腺炎、糖尿病、膽結石、便秘等多種疾病的危險。 加拿大安大略整體營養學家赫密特·蘇瑞博士表示， 健康早餐可延長飽腹感， 避免肝臟受損。
5.吃藥太多。 某雜誌刊登一項研究稱， 長期服用止痛藥等藥物， 會加大肝臟解毒負擔， 導致肝臟損傷。 新研究負責人、英國愛丁堡皇家醫院專家肯尼士·辛普森博士表示， 有多種藥物及其代謝產物容易引起肝臟損害， 導致藥物性肝炎（簡稱藥肝）。 這些藥物包括抗生素、解熱鎮痛藥、抗精神病藥物、抗抑鬱藥物、抗癲癇藥、鎮靜藥、抗甲亢藥、抗腫瘤藥、降糖藥和心血管藥等。 因此， 服藥必須嚴格遵照醫囑，
6.加工食物攝入過多。 印度註冊營養治療師表示， 很多加工食物中添加了多種防腐劑、色素、人工甜味劑等食品添加劑。 這些添加成分含有多種人體較難分解的化學物質， 進入人體後會增加肝臟解毒負擔， 誘發肝臟損傷。
7.偏愛油炸食品。 美國哥倫比亞報導的一項研究發現， 吃油炸食品一個月即可導致肝臟發生明顯變化， 引發類似肝炎的酶的變化。 美國著名醫學專家德魯·奧登博士指出， 油脂和飽和脂肪酸的堆積會導致脂肪肝。 不健康食用油會增加心臟病和肝病的危險。 相對而言， 橄欖油和芝麻油更健康。
8.吃半生不熟或燒焦食物。 專家表示， 半生不熟的食物或者烹飪過頭的燒焦食物（特別是肉食）也容易導致肝臟受損。
9.過量飲酒。 專家表示， 過量飲酒會降低肝臟淨化血液的能力， 導致體內毒素增加， 誘發肝臟損傷及多種疾病。 另外， 酗酒還容易導致肝臟中毒， 誘發肝炎。 長期過量飲酒則容易導致肝硬化。 專家表示， 每天飲高濃度酒超過兩杯（25毫升）就會傷肝。
肝臟受損的危害
1.感染性併發症
有肝膿瘍、膈下膿腫和切口感染等。 徹底清除失去活力的肝組織和污染物， 妥善止血， 並安置可靠有效的引流是預防感染的有效措施。
2.肝創面膽漏
可導致膽汁性腹膜炎或局限性腹腔膿腫， 這也是一種較嚴重的併發症。預防膽漏的方法是手術時細心結紮或縫紮斷裂的大小膽管並安置引流管。
3.繼發性出血
這種多因創面的處理不當，留有死腔或壞死組織而引發的感染，使血管潰破或結紮線脫落出血。出血量大的時候，需要再次手術才能止血，並改善引流。
4.急性肝腎肺功能障礙
是極為嚴重而又難處理的併發症，而且通常預後不佳。多繼發于嚴重複合性肝損傷、大量失血後長時間休克、阻斷向肝血流時間過長、嚴重腹腔感染等。因此，需要及時糾正休克，注意阻斷向肝血流時間，正確處理肝創面。預防感染是防止這種多器官衰竭的重要措施，也是目前對多器官衰竭最好的治療方法。
這也是一種較嚴重的併發症。預防膽漏的方法是手術時細心結紮或縫紮斷裂的大小膽管並安置引流管。
3.繼發性出血
這種多因創面的處理不當，留有死腔或壞死組織而引發的感染，使血管潰破或結紮線脫落出血。出血量大的時候，需要再次手術才能止血，並改善引流。
4.急性肝腎肺功能障礙
是極為嚴重而又難處理的併發症，而且通常預後不佳。多繼發于嚴重複合性肝損傷、大量失血後長時間休克、阻斷向肝血流時間過長、嚴重腹腔感染等。因此，需要及時糾正休克，注意阻斷向肝血流時間，正確處理肝創面。預防感染是防止這種多器官衰竭的重要措施，也是目前對多器官衰竭最好的治療方法。
