導讀蒜苗可以用來炒肉或者搭配其它菜類, 我們這裡採用了蒜苗來搭配蠶豆, 因為蠶豆和蒜苗都是綠色的, 所以這道蒜苗炒蠶豆外觀非常的好看。
原料:蒜苗、蠶豆、鹽、味精
製作
(1)將蒜苗用開水燙一燙。
(2)用熱鍋旺火, 下適量菜油、待油面泛青煙時下蠶豆, 炒至蠶豆轉色, 烹入少量清水, 燜燒三至四分鐘。 加鹽、味精, 最後放蒜苗翻炒幾下即可食用。
特點:鮮嫩翠綠, 兩相適口。
要點:必須先將蒜苗燙一下。 否則二樣一起炒。 都會變黃。
上文我們介紹了一道家常菜蒜苗炒蠶豆, 蒜苗炒蠶豆做法簡單, 使用的食材就是蒜苗和蠶豆而已,