由於行動不便及骨質疏鬆等原因， 老年人很容易發生骨折， 給老年人及家人帶來痛苦和不便。 對於骨折， 很多老年人並不當回事， 這種觀點是非常錯誤的， 對高齡、患各種慢性病的老年人來說， 老年人骨折的危害很大， 因為此病致殘率和致死率都相當高， 需引起我們的高度關注。
造成老年人骨折原因
1、由於年事已高， 不少老年人四肢力弱、行走不穩、反應靈敏度差。
2、由於營養吸收能力趨差， 致使蛋白質、維生素C、維生素D等營養物質存在不足。
3、更有些老年人由於患有心腦血管疾病， 常出現暈厥以致偏癱、肢體無力等現象，
4、多數老年人存在骨質疏鬆是最直接的原因。
老人補維生素B12可預防骨折
新研究中， 瑞典哥德堡大學薩爾格學院的卡瑟琳·萊威林博士及其同事， 對1000名平均年齡75歲的瑞典男性進行了為期6年的跟蹤研究。 結果發現， 與體內維生素B12水準正常的參試老人相比， 維生素水準偏低的老人更可能發生骨折。 維生素B12水準最低的老人骨折(特別是腰脊椎骨折)危險比其他老人高出70%。
老人如何有效預防骨折
1、這就需要引導老年人堅持和加強身體鍛煉， 以改善骨質疏鬆狀況。
2、老年人如果常在戶外曬太陽， 多吃富含蛋白質與維生素的食物， 必要時服鈣片、維生素D， 效果會更好。
3、有些老年人是在室內摔倒時發生骨折。
