正確面對癲癇

癲癇只是一種常見的生理疾病， 但直到現在， 還是有很多人無法正視它。 癲癇是由多種病因引起的發作性的神經功能的短暫缺失， 包括原發性癲癇和繼發性癲癇。 原發性癲癇難以明確病因， 一般患者有癲癇家族史；而繼發性癲癇則多因中毒、中風、腦外傷、不良的生活習慣等引起。 其發作症狀多種多樣， 常見的有全身或局部肌肉抽搐， 兩眼上翻， 口吐白沫， 牙關緊閉等， 發病過程中多數患者呈現無意識狀態。 隨著環境的變化和不良生活習慣的影響， 癲癇的發病率有上升的趨勢， 尤其是光敏性癲癇，

發病者以青少年居多， 其主要是因長時間對著電視、電腦， 對視網膜造成刺激所致。

在日常生活中， 癲癇患者除了謹遵醫囑進行服藥外， 還要有一個良好的生活習慣。 生活要有規律， 不要過度用腦， 過度勞累， 保證足夠的休息和睡眠時間；避免精神刺激， 少看恐怖片、武打片等易對精神造成刺激的電影， 看電視、玩電腦要注意時間不要太長， 不要沉迷於網路遊戲、電子遊戲機；飲食應注意多食一些營養豐富和容易消化的食物， 多吃清淡、含維生素高的蔬菜水果， 不要抽煙酗酒， 不要暴飲暴食。

健康源於運動。 癲癇患者在日常生活中也應多參加一些體育運動， 提高身體素質， 但要注意不要參加劇烈、運動量大的體育活動， 如長跑，

因為長跑過程中往往會出現過度換氣的現象， 而過度換氣時會因二氧化碳排出過多， 使體內產生呼吸性堿中毒， 從而誘發癲癇。 像大運動量的足球、籃球運動也應該避免， 像蹦極、過山車等刺激性的遊戲更不要進行。 而跳水、游泳也不宜參加， 因這些項目如果同時伴發癲癇會造成意外。