胃炎是胃粘膜炎症的統稱。 本病常見於成人， 如飲食不當， 病毒和細菌感染、藥物刺激等均可能引發本病。 胃炎患者在飲食需要特別注意， 吃飯要定時定量進餐要細嚼慢嚥， 且心情要放鬆， 飯後略作休息再開始工作。
山藥紫薯粥
養胃滋補的美容粥來啦， 女生要多喝哈!
1.大米淘洗乾淨.放入鍋中， 加入足量的水浸泡30分鐘
2.山藥、紫薯清洗乾淨切成小塊
3.將山藥和紫薯放入鍋中， 輕輕劃散， 大火煮沸轉小火
4.煮至米粒開花紫薯軟爛米粥粘稠， 最後調入冰糖煮至融化即可
烹飪技巧
1、此粥益脾補腎，
2、山藥的粘液會讓人過敏出現瘙癢現象， 最好戴上手套去山藥皮;
3、粥的粘稠程度可根據自己喜好控制煮粥時間， 甜度也可根據自己口味適當加入糖分。
