傢俱尺寸也會影響身體健康

您在選擇傢俱的時候， 對材質、色彩和外觀的要求是否超過了尺寸呢？國家根據人體的功能尺寸及舒適程度， 對桌椅、床等部分傢俱尺寸制訂了相應標準。 如果傢俱尺寸與標準相差幾釐米， 雖然從外表看上去沒有大的差別， 但人們用久了， 可能會出現脊椎變形、腰肌勞損、視力下降等問題。 我們為您列出了幾種常用的傢俱標準尺寸， 以供參考。

沙發：沙發座前寬不要小於480mm;座面深度應在480mm—600mm之間;座面高度應在360mm—420mm的範圍內。 如今， 一些簡單時尚的低矮沙發， 倍受年輕人的青睞。 然而， 沙發的高度和寬度跟健康有著密切關係。

如果沙發座的前寬小於標準， 沙發的空間就會變得狹窄;座面的深度過深， 小腿無法自然下垂， 腿肚容易受壓迫;過淺， 又會讓人有種坐不住的感覺;座面太高， 就像坐在高椅子上， 很不舒服， 如果太低， 人站起來時就會感覺更費勁一些。

床：440mm是健康高度（通過被褥面距地面高度來測算）。 很多人都喜歡像榻榻米一樣的矮床， 覺得這樣的床簡單方便。 也有一些人常常把床下當成儲物間， 用小櫃子把床墊得很高。 其實， 床沿離地面過高或過低， 都會使腿不能正常著地， 時間長了， 腿部神經就會受到擠壓。

枕頭：成人的枕頭高度為150mm， 老人小孩稍低。 因為枕頭的高度會直接影響到睡眠， 枕頭太高， 人不能處於自然放鬆狀態，

影響睡眠品質， 阻礙血液迴圈， 特別對孩子生長發育和老人的健康不利。 桌椅的高度差在280mm—300mm之間;寫字臺下面的高度不小於580mm， 寬度不於520mm。 桌子太矮或者椅子太高都會影響人的脊椎和腰椎， 尤其不利於孩子的視力和生長發育。 寫字臺下面的空間如果不達標， 腿就不能自由活動。

另外， 由於每個家庭中電視型號大小不一樣， 在電視櫃的選擇上， 要結合電視機和沙發的高度來計算。 如果人們的視線正好落在電視螢幕中心， 就說明電視櫃的高度適宜。

判斷傢俱尺寸是否適合， 最好的方法是親自嘗試。 如果在電腦桌前工作一會就感覺腰酸背痛， 睡眠時間充足卻感覺不到輕鬆， 很有可能是您的傢俱尺寸出了問題。 因此， 挑選傢俱時，

一定要多試、多問， 也可以根據個人情況， 找廠家直接定做。