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運動強度大要防O形腿

眾所周知, 踢足球可能會導致年輕人長O形腿, 但迄今為止對其他運動導致O形腿的研究卻很少。 《體育運動醫學科學》期刊發表的一項研究發現, 青少年生長發育期參與高衝擊性運動的男孩比久坐不動的男孩更有可能形成O形腿。 O形腿會增加關節炎風險。

比利時的研究人員測量了521名7至18歲男學生的膝關節角度。 其中265名男孩每週至少參加3個小時的田徑、曲棍球、籃球、排球、網球、羽毛球或壁球運動。 另外256名男孩不運動。 他們按照年齡分組:7至9歲, 10至12歲, 13至15歲, 以及16至18歲。 膝關節角度是根據髁間和踝間距離的標準量度進行判定的。

結果表明, 從13歲開始, 運動型男孩的IC-IM距離遠遠大於久坐型男孩, 顯示出膝關節對齊方式的異常程度更嚴重。 他們說未來的研究應集中在預防。

注意:這項研究並未包括女孩, 而且將不同的運動納入一組, 並未調查各自的影響。

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