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優酪乳 發酵菌種多未必好

阿姨是個優酪乳狂熱分子, 她平時挑選優酪乳的時候, 首先看的是優酪乳的配料表。 她認為, 同樣是優酪乳, 配料表中顯示的發酵菌種數量越多, 優酪乳就越有營養價值。 因此, 劉阿姨總習慣在同樣價格的基礎上進行比對, 如果配料表上顯示的發酵菌種多, 劉阿姨就選這種。

對於這種做法, 專家指出, 優酪乳發酵菌種越多, 不代表優酪乳品質就越好。 因為發酵優酪乳的不同菌種均屬微生物範疇, 儘管它們是人體肉眼難以看到的生物存在, 但它們也有自身的生存環境與方式, 也會相互“爭鬥拼殺”。

“在同一環境中, 如果微生物的種類多了, 就有可能出現相互打架、相互消滅的情況”, 專家稱, 將微生物放在同一環境中共存, 這不是一件簡單的事情, 從技術上來說實現也有難度。 由此可見, 有五六種菌種的優酪乳, 從補充益生菌的角度來說, 未必就是好的優酪乳。

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