紅毛丹的吃法 調經補血紅毛丹益母草茶

導讀 紅毛丹怎麼吃呢?大家都知道紅毛丹是一種類似於荔枝的水果， 但是功效卻大大不一樣， 今天我們來瞭解一下紅毛丹的吃法和功效， 下面小編教你一種調經補血的紅毛丹益母草茶的做法。

紅毛丹益母草茶的做法

材料：紅毛丹5粒益母草(幹)20克紅棗10粒

做法：①、益母草用淨水洗過， 並用濾網瀝幹。

②、紅棗洗淨切開去籽、紅名丹洗淨後剝5去籽。

③、益母草連同紅棗加水約750毫升煮耀， 之後轉小火再煮20分鐘， 濾渣待涼。

④、將已冷的益母草紅棗湯與紅毛丹用果汁機拌勻即可。 溫喝最好， 不可冰冷飲用。

功效：改善月事不順。

長期食用可潤膚養顏、清熱解毒、增強人體免疫力。 它含有豐富之鈣質， 磷質與維他命C。 紅毛丹果實營養豐富， 供鮮食和加工制罐頭， 此外還可制蜜餞、果醬、果凍和釀酒。

1、養顏護膚：增強皮膚張力、消除皺紋的功效。

2、清熱解毒：味苦， 能清心瀉火， 清熱除煩， 能夠消除血液中的熱毒。 適宜于容易上火的人士食用。 清理身體內長期淤積的毒素， 增進身體健康。

3、增強人體免疫力：蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素， 為構成白血球和抗體的主要成份。