紅薯有“補虛乏, 益氣力, 健脾胃, 強腎陰”的功效。 紅薯的纖維素可以促進腸壁的蠕動, 幫助消化, 防止大便乾燥。
主料:紅薯500g
輔料:糖適量
1.紅薯清冼乾淨, 將水瀝幹。
2.烤箱預熱,
3.放進紅薯用230度, 烤45分鐘。
4.烤好的紅薯,
5.香甜, 不比買的差。
紅薯有“補虛乏, 益氣力, 健脾胃, 強腎陰”的功效。 紅薯的纖維素可以促進腸壁的蠕動, 幫助消化, 防止大便乾燥。
主料:紅薯500g
輔料:糖適量
1.紅薯清冼乾淨, 將水瀝幹。
2.烤箱預熱,
3.放進紅薯用230度, 烤45分鐘。
4.烤好的紅薯,
5.香甜, 不比買的差。