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在家用電烤箱烤紅薯

紅薯有“補虛乏, 益氣力, 健脾胃, 強腎陰”的功效。 紅薯的纖維素可以促進腸壁的蠕動, 幫助消化, 防止大便乾燥。

主料:紅薯500g

輔料:糖適量

1.紅薯清冼乾淨, 將水瀝幹。

2.烤箱預熱,

3.放進紅薯用230度, 烤45分鐘。

4.烤好的紅薯,

5.香甜, 不比買的差。

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