下面三種有趣的減壓方法讓你快樂起來。 不要羡慕那些吹噓自己壓力有多大、缺乏睡眠、時間不夠用的同事， 說不定哪一天你就會去醫院探視他們。
暴力減壓
隨身攜帶一個小橡皮球， 壓力過大時就偷偷地捏一捏———這顯然要比掐同事的脖子， 歇斯底里地撕廢紙、捶桌子好得多。
寫作減壓
把煩惱寫出來是一種效果顯著的減壓辦法， 只要一支筆一張紙， 走到哪裡都可以實行。
而且， 沒準兒你一不小心就成了作家， 可以不再為生計朝九晚五了呢！
睡眠減壓
有了旺盛的精力， 才能抵制住壓力的侵襲， 睡眠便是一個重要保證。
不要羡慕那些吹噓自己壓力有多大、缺乏睡眠、時間不夠用的同事， 說不定哪一天你就會去醫院探視他們。
