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菊花京醬肉絲

裡脊肉250克。 配料:白菊花2朵, 水發木耳20克。

調料:老抽、甜麵醬、鹽、澱粉。

製作:裡脊肉切絲上漿, 白菊花去花蒂, 清水漂淨, 平鋪在盤上, 木耳切絲。 鍋上灶, 油燒五、六成熱, 下裡脊絲劃熟撈出。 鍋上灶, 油燒至五成熟下甜麵醬、老抽、鹽、水少許, 燒開勾澱粉芡, 下裡脊絲、木耳絲, 翻炒一遍, 倒在盤中的菊花上。

養生功效

滋陰清熱, 疏風明目, 是一道時令花卉美食。 菊花疏風, 清熱, 明日, 解毒。 可用於頭痛, 眩暈, 目赤。

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