木瓜牛奶的做法

很多人都喜歡喝木瓜牛奶， 木瓜含有多種維生素、礦物質和多種不飽和脂肪酸是最有營養的水果之一。 牛奶大家都知道是補鈣的最好乳品， 木瓜和牛奶搭配起來一起喝， 對人體有很多的好處， 女人喝了可以美容， 豐胸。 老人喝了可以強筋健骨， 提高免疫力， 少生病或者是不得病。

木瓜牛奶是不是做起來很簡單， 把牛奶和木瓜加在一起攪拌一下就可以喝了。 不是的， 做一道好喝的木瓜牛奶可不是那麼容易， 它需要好幾道工序， 食材料也需要很多， 下面來介紹一下：

1 、材 料： 木瓜150克， 牛奶200cc.(約1大杯)， 香草霜淇淋(1小盒)，

糖1小匙。 做 法： 木瓜去皮、切塊。 放入果汁機中加入200cc.鮮奶， 糖、霜淇淋適量， 用中速攪拌幾分鐘即可。 由新鮮木瓜.鮮奶製成， 絕對新鮮香濃， 當場飲用， 以保最佳風味。 新鮮木瓜冬天時會略帶苦味， 是正常現象， 請安心食用。

2、 材 料：木瓜半個， 蛋黃1個， 蜂蜜1大匙， 牛奶200ml， 檸檬半個。 做 法：木瓜切成塊， 連同牛奶、蛋黃一起打成汁， 再加入檸檬汁及蜂蜜， 以使果汁更入口。 可作為正餐飲用。

3 、材 料：木瓜360克， 鮮牛奶兩杯， 白砂糖適量， 碎冰塊適量。 做 法：1.選取新鮮熟透木瓜， 去皮、去核， 切成大塊狀， 備用。 將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰一齊放入果汁機中， 打碎成濃汁， 即可飲用。 功效：潤膚養顏。

以上介紹了三種木瓜牛奶的做法， 大家是不是都學會了呢，

學會了。 大家可以在休閒時間裡自己動手在家做， 既營養又美味， 不添加任何的防腐劑。 做木瓜牛奶的原料都是常見的， 市場能買得到的， 趕快嘗嘗自己做的木瓜牛奶吧。