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乾炸黃花魚的做法

黃花魚也叫黃魚, 它是一種營養價值非常高的食物, 它含有著豐富的蛋白質, 含有著豐富的維生素以及礦物質, 並且微量元素硒的含量也很豐富。 而且黃花魚的吃法有很多, 一般有清蒸的, 有乾炸的等, 乾炸黃花魚的做法大家知道嗎?

一提到乾炸黃花魚, 大家想到的肯定就是用澱粉將黃花魚包裹, 然後再炸。 這種方法做起來其實很簡單, 只不過是要根據個人的口味, 再加上一些調味品, 炸出來的效果會更好。 下面就來給大家簡單的介紹一下乾炸黃花魚的做法。

菜系及功效:京菜 素齋菜 工藝:脆炸乾炸黃魚的製作材料:主料:雞蛋240克

輔料:豌豆25克,冬筍30克,口蘑20克,香菇(幹)13克,澱粉(蠶豆)10克,油麵筋20克,小麥麵粉20克,麵包屑30克

調料:鹽3克,椒鹽3克,醬油10克,味精2克,薑1克,芝麻醬25克,花生油40克,白砂糖2克

乾炸黃魚的特色:造型逼真, 色澤金黃, 外皮酥焦, 肉質鮮嫩。

乾炸黃魚的做法: 1. 雞蛋120克磕在碗中, 加入麵粉、精鹽、濕澱粉和少量清水調成稀糊;

2. 淨冬筍、水發香菇、水發口蘑都切成細絲;

3. 油麵筋先用刀破成兩半, 再放在開水中燙一下, 擠幹水分, 切成碎塊;

4. 炒勺上旺火, 舀入花生油, 燒至七成熱, 下入薑末、冬筍、香菇、口蘑、油麵筋和鮮豌豆, 放入白湯75毫升、醬油、味精、白糖炒熟;

5. 當湯汁將盡時, 淋入5克調稀的濕澱粉, 攪炒均勻, 倒在碗中, 摻入芝麻醬和濕澱粉,

拌勻成餡;

6. 雞蛋120克磕和碗內攪勻入油鍋攤成蛋皮平放, 將餡料放在雞蛋皮的一半上, 攤成約21釐米長、6.6 釐米寬1.2 釐米厚、兩頭尖的魚身形狀;

7. 再將雞蛋皮的另一邊翻折過去, 蓋在“魚身”上;

8. 雞蛋皮的邊緣用稀糊粘在一起, 掖在“魚身”下面, 然後進行捏塑, 先捏成黃魚模樣;

9. 再把“魚脊”和“魚尾”部摁扁成背鰭形狀, 並刻上刀紋;

10. 在頭部刻一個半圓形的“魚鰓”用冬筍和香菇做成“魚眼”粘好;

11. 整條“黃魚”塑好後, 放在抹好的一層油的盤中, 上屜蒸約半小時, 取出晾涼, 將兩面抹勻麵糊, 粘上麵包渣;

12. 炒勺回微火, 加花生油, 燒至四成熱, 把“黃魚”放入, 炸成金黃色後撈出;

13. 先用刀從頭到尾切通, 再切成1.5 釐米寬的斜塊, 放在盤中, 對好刀口, 保持魚形完整, 撒上花椒鹽即成。

乾炸黃花魚的做法瞭解了, 不妨大家可以在家試試, 它的口感不錯, 而且營養價值高, 尤其是中老年人或者是體質比較差的人, 具有很強的食療作用。 據專家介紹, 常吃黃花魚還能夠延緩衰老, 愛美的女性常常試試。

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