您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

清蒸魚怎麼做

魚是很常見的, 魚有不同的種類, 例如鯽魚、鯉魚、帶魚、海魚, 這些魚是口感和製作方法上, 都是有著很大差距, 但是魚含有的蛋白質、脂肪、氨基酸都是差不多, 所以對魚的選擇, 也是一個放心之選, 它在改善人體體質上, 都是有著很好的幫助作用, 是一個放心選擇, 利於身體健康發展, 清蒸魚怎麼做呢?

對清蒸魚怎麼做呢, 這樣製作方法也並不是很複雜, 掌握製作這樣魚的技巧, 就可以使得他的味道獨特, 而且在對魚的營養元素上, 都不會有任何破壞。

清蒸魚怎麼做:

材料

原料:魚600克, 蔥10克, 薑10克, 紅椒10克

調料:蒸魚豉油2茶匙(10ml),

醋1茶匙(5ml), , 沙拉油1茶匙(5ml), 料酒2湯匙(30ml)

做法

1, 準備材料, 將魚清洗乾淨

2, 鍋中放水燒開

3, 魚放在一個盤子中, 在魚身上均勻的淋上一湯匙料酒, 放上蔥絲, 薑絲, 和紅椒絲蒸8分鐘

4, 將油熱後, 加入其他的調料蒸魚豉油2茶匙(10ml), 醋1茶匙(5ml), 沙拉油1茶匙(5ml), 料酒1湯匙(15ml)攪拌好

5, 魚蒸好後, 淋上調味汁, 放兩顆香菜點綴即可。

小訣竅

飛雪有話說

1, 魚蒸時最好選擇500克左右的魚, 這樣比較嫩

2, 因為蒸魚豉油裡已經有鹽了, 此道菜不用再加鹽。 除非口味較重, 可再加一點蒸魚豉油

3, 蒸好的魚裡面的汁要倒掉, 因為汁裡會有魚的腥味

4, 調味汁裡放醋和料酒也是為了給魚去腥。

5, 放一點蔥薑也可以去腥增香

通過以上介紹, 對清蒸魚怎麼做呢, 都是可以按照以上方法進行,

這樣的製作方法, 使得魚在口感上, 也是會非常獨特, 而且這樣的魚製作的時候, 也是要掌握火候, 這樣對人體各方面, 才會有很好的幫助作用。

相關用戶問答
  • 1回答

    酸菜魚怎麼做好吃

    先說材料。酸菜要好,新鮮、嫩。自家做的最好,不過不太可能了。都是到超市去買的。不同產地不同品牌的酸菜多買幾種,比較一下,選一種最滿意的,以後都買它。魚當然也要新鮮的,不過,我的經驗是用鹽、蔥、薑醃一... [詳細答案]

  • 1回答

    火鍋怎麼做才好

    其實火鍋做起來真的很簡單,主要是看你用的什麼樣的主料,比如雞、鴨、臘味或者魚、骨頭,我想家裡一般都是這些!可以把這些主料用鹽,料酒,豆瓣醬,薑,蒜醃一會,然後炒一下,炒的時候油要適當,不要放的少了,... [詳細答案]

  • 3回答

    患有尿毒癥到底應該怎麼做,怎麼治療好呢?

    尿毒癥診斷明確情況下,出現了全身各個系統的併發症問題,消化系統的潰瘍體積血液系統的貧血表現,需要積極重視。尿毒癥的原因需要明確評估,目前肌酐水準是有必要進行透析治療的。在積極透析情況下,儘快尋找腎源... [詳細答案]

  • 1回答

    光子嫩膚怎麼做

    我做過七次,就是一個療程,當時也是因為臉上突發痘痘,留下好多痘痘印才做的,七次做完也沒什麼效果,過了一個多月以後皮膚嫩了點,痘印還在,當時的醫生說會淡很多,可是我只淡了那麼一點點,我在一個專門整形的... [詳細答案]

  • 1回答

    運動減肥在月經期間要怎麼做

    病情分析:如果存在有肥胖的話,最主要的原因就是由於沒有注意控制好您的飲食,加上運動過少,導致能量過剩,所以就會導致脂肪堆積過多,但是如果在月經期的話,一般不建議進行運動的,因為運動可以導致全身的血... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示