夫妻交流不下去的主要原因， 往往在於一方“不在狀態”。 尤其是在其身體疲倦、饑餓、生病或工作繁重時。 交流要避開這樣4個時段。
有一次， 曉莉和國志都加班到很晚才回家。 曉莉發現紗窗壞了， 便和國志說：“紗窗一直在響， 如果今晚不修好， 我肯定睡不著。 ”國志心裡很煩躁：“你能別囉嗦嗎？”曉莉聽了大怒：“你就知道拖！”
要避免這類爭吵， 首先要挑一個彼此心情都不錯的時候。 其次， 若遇上必須解決的問題， 要注意溝通方法。 曉莉應說：“我想我累了。 聽到紗窗一直在響， 我覺得會睡不著。 ”國志可以回答：“我今天很累，
晚上10點後、孩子需要照料時以及太匆忙時， 人們也容易對伴侶的話“充耳不聞”。 （本文摘選自《愛就是彼此珍惜》， 作者為蘇珊·海特樂博士， 黃維仁博士改寫）
