沒深入這個小洞竟會患癌喪命

據報導， 美國科學家稱， 刷牙不徹底導致的牙菌斑、牙周炎問題可能加大患癌症死亡的風險。 據報導， 五分之一的癌症患者有口腔感染和發炎症狀。 一項研究更顯示， 牙刷沒有深入口腔、嚴重的牙菌斑、口腔細菌問題會將患癌死亡的風險增加80%， 可能減少13年壽命。

據報導， 牙周病會導致口臭、牙齦出血、嚴重則致齲齒、退縮齦以及牙齒脫落等。 科學家稱這與一系列慢性疾病有關， 如心臟病的部分病因是由牙齦開始出現的炎症進入血管導致的。

瑞典科學家所做的類似研究稱， 口腔衛生不良可能意味著同時擁有其他一些容易引致癌症的生活習慣。

瑞典科學家從1985年開始進行了一項長達24年的研究。 他們在斯德哥爾摩隨機抽取了1390名成年人進行了體檢， 研究起步時所有被調查者的年齡在30-40歲， 科學家將他們有可能引起癌症的生活習慣(如吸煙等)記錄在案， 包括口腔健康情況， 被調查者中沒有人有嚴重的牙周病， 但牙齒和牙齦表面都有不同程度的牙菌斑問題。 至2009年， 已有58人死亡， 其中1/3是女性， 35%因患癌症而死。 研究中， 男性平均死亡年齡為60歲， 女性則為61歲， 這些死者中， 女性比預期壽命短13年， 男性短8.5年， 所以他們被視作過早死亡。 研究中女性主要是因乳腺癌死亡， 男性所患的癌症種類卻不相同。 去除其他因素(如是否吸煙)的影響， 患有牙菌斑、牙周炎和過早死亡間的相關性仍然較高。

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上牙表面的刷法

將牙刷與牙齒的外牙面呈45度角， 牙刷放置牙齦處。 從上往下旋轉刷牙， 一次大概可以刷2顆牙， 每次從上往下刷至10次為宜。 所有的上牙表面都用此方法去刷牙， 記住要將全部牙齒都刷到。 特別注意外牙千萬不能使用拉鋸式， 這樣會對牙齒造成損害。

上牙內面的刷法

對於上牙內面除前門牙以外的部分還是從上往下旋轉刷牙， 方法和表面相同。 但是前門牙部分如果使用這樣的方法不好操作， 所以對於這幾顆牙齒我們可以將牙刷豎起來從上往下刷。

下牙表面的刷法

下牙的表面同上牙的表面方法相同還是採用旋轉刷牙，

但是由原來的從上往下， 變成現在的從下往上， 這樣的方法的目的就是能夠清除牙齒縫中的雜物。

下牙內面的刷法

下前牙的內面門牙， 一定要認真刷， 把牙刷豎過來， 從下往上刷， 這裡極其容易生牙科疾病。 其他的內面牙齒還是採用外面的旋轉刷法， 可以很好的保證我們的牙齒健康。