能夠擁有一口潔白健康的牙齒才能讓我們的形象得到提升， 同時能夠更好的去享受不同的營養美味， 但是在生活中有很多人由於長期吸煙就會導致牙齒變黃， 這樣會嚴重的影響到美觀， 讓很多人總是嘗試不同的方法來進行改善牙齒的潔白度， 其中檸檬水刷牙就是最常見的一種， 下面一起瞭解一下………
檸檬水刷牙的方法" alt="檸檬水刷牙的方法">
檸檬去皮， 榨成汁。 每晚刷洗完牙齒之後， 用棉簽蘸少量的檸檬汁擦拭我們的牙， 要注意的是， 不要著急， 要一點一點全部擦到， 要不第二天牙齒的顏色會很不均勻的。
檸檬可以和牙膏一同使用， 這種的方法很省事不用單獨再去做另外一個了。 用牙膏蘸少量的檸檬汁一起刷牙齒， 針對發黃， 顏色不均勻都有很好的效果。 需要注意的是檸檬有一定的酸性， 我們也正是靠著這一點來美白的， 但要適量， 不然會傷害到牙齒的。 用完之後可以放在冰箱中保存， 一個星期左右是可以的。
檸檬的洗淨力強， 又有潔白作用， 且含有維他命C， 能強固齒根。 大家可以試一下。 每天喝些檸檬水， 促進身體消化， 也可以順道把我們的牙齒清潔一下， 這種方法是很懶的。
現在市面上有出售檸檬配方的牙膏， 裡面是摻了一定比例的檸檬的， 如果沒有時間的話， 可以選擇這種牙膏， 很方便而且價格還差不多的。 但需要注意的是有很多的假貨， 希望大家仔細分辨， 購買大的有保證的品牌。
最後一種就是刷牙前含一口檸檬汁， 堅持2周後， 就會有效果的。 含2， 3分鐘後刷牙， 效果更明顯。 需要注意的是不要喝進去了， 晚上了， 大家的身體器官要休息了， 如果喝入酸性的話會有一定的刺激性傷害的。
上面就是對檸檬水刷牙的方法的介紹， 通過瞭解以後我們知道檸檬水刷牙能夠起到很好的潔白牙齒的作用， 並且它裡面含有大量的維生素能讓牙齒變得更加的健康， 另外我們想要牙齒健康除了保證良好的口腔衛生之外，
