雙歧桿菌使腸道呈酸性, 控制由有害菌引起的異常發酵, 刺激腸蠕動;提高糞便中水分含量, 降低腸阻滯, 使習慣性便秘患者的症狀得到緩解。
對慢性腹瀉症狀有改善。 在服用雙歧桿菌兩周以後, 患者大便正常, 其總有效率為90.3%。
雙歧桿菌製劑的作用是雙向調整的, 既可將高的降下來, 也可將低的升上去。 同時, 還可保護肝臟、防治高血壓和動脈硬化、產生B族維生素、抗衰老等。
目前在售的含雙歧桿菌的優酪乳產品中, 光明的暢優優酪乳和達能的碧悠酸牛奶對緩解便秘都有有明顯功效。 每天飲用兩杯效果更好。