便秘， 相信很多人都有遇到這樣的情況。 便秘起來身體很難受。 如果大家沒有一個好的方法來治療， 就可以過來看看這篇文章了。 那麼， 接下來就一起來看看都有什麼通便的偏方， 如何用通便的偏方使身體擺脫痛苦!
杏仁蜜膏
原料：杏仁(去皮尖)30克， 生蜂蜜120克， 甘草10克。
做法：杏仁加水200毫升煎取汁， 加入蜂蜜、甘草， 放沙鍋中慢火熬成稀膏。 潤五臟， 通便秘。
菠菜粥
原料：新鮮菠菜100克， 粳米100克。
做法：菠菜洗淨， 放滾水中燙半熟， 取出切碎。 粳米成粥後， 將菠菜放入， 拌勻， 煮沸即成。 適宜於長期減肥造成的習慣性便秘。
木耳肉片湯
原料：水發黑木耳150克， 清湯1250克， 瘦豬肉150克， 味精1克， 綠葉菜25克， 胡椒粉05克， 熟筍片50克， 醬油、精鹽、澱粉適量。
做法：水發黑木耳洗淨、瀝幹， 瘦肉切片放入碗中， 加精鹽、幹澱粉拌勻漿好。 湯鍋置於旺火， 倒入清湯， 放入黑木耳、筍片燒沸， 加精鹽1克， 下綠葉菜、肉片氽熟， 湯沸時撇去浮沫， 放醬油、味精， 出鍋後撒上胡椒粉即成。 滋陰潤燥， 強壯身體， 適用於腸燥便秘。
硝菔通結湯
原料：鮮蘿蔔3000克， 淨樸硝150克。
做法：鮮蘿蔔(500克)切片， 淨樸硝加水2500毫升同煮。 蘿蔔熟爛撈出， 余湯再入蘿蔔500克， 煮爛撈出， 如此連煮6次， 得蘿蔔汁1000克。
功效：治療大便燥結， 長久不通。
紫蘇麻仁粥
原料：紫蘇子15克， 麻子仁15克， 粳米100克。
做法：紫蘇子、麻子仁搗爛如泥， 加水慢研， 濾汁去渣， 再同粳米煮為稀粥食用。
水煎車前子
原料：取車前子 30克。
做法：加水煎煮成 150毫升 ,每日 3次 ,飯前服 , 1周為 1個療程。 一般治療 1～ 4個療程即可痊癒。 服藥期間停服其他藥物。 本方不僅可以治療便秘 ,而且還有降血壓作用 ,特別適用高血壓而兼便秘患者。 另外 ,以車前子為主治療糖尿病便秘患者 ,均有明顯的近期、遠期療效。
泡生甘草
原料：取生甘草 2克。
做法：用 15～ 20毫升開水沖泡服用。 每日 1劑。 本法專治嬰幼兒便秘 ,效果滿意 ,一般用藥 7～ 15天即可防止復發。
膨大海飲
原料：取膨大海 5枚。
做法：放在茶杯或碗裡 ,用沸水約 150毫升沖泡 15分鐘 ,待其發大後 ,少量分次頻頗飲服 ,並且將漲大的膨大海也慢慢吃下 ,膨大海的核仁勿吃 ,一般飲服1天大便即可通暢。
煮蒲公英
原料：取蒲公英幹品或鮮品60～ 9 0克。
做法：加水煎至 100～ 200毫升 ,鮮品煮 20分鐘 ,幹品煮 30分鐘 ,每日 1劑飲服 ,年齡小服藥困難者 ,可分次服用 ,可加適量的白糖或蜂蜜以調味。
結語：這篇文章中所推薦的幾種偏方， 都是非常有效果的， 所以， 如果你還在被通便不暢而困擾著的話， 就趕緊用以上介紹的幾種偏方試試吧!會有讓你想不到的效果哦!最後祝早日擺脫便秘哦!
