很多老人都深受便秘的困擾， 現推薦一款豬血菠菜湯， 可有效緩解。
原料：豬血200克， 菠菜250克， 水500毫升， 調料適量。
制法：
1.豬血洗淨切成塊， 菠菜洗淨切成小段；
2.水燒開後放入豬血和適量油、鹽， 再燒開後放入菠菜煮熟， 加入調料即可。
老年便秘 多喝豬血菠菜
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老年人便秘怎麼辦
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老年便秘，大便困難，久治不愈，求治療！
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