哪些小動作可預防截癱

截癱是一種對患者傷害極大的神經性疾病，截癱會使患者大小便失禁、無法站立、無法走路，嚴重影響的患者的正常生活，截癱治療起來極其的困難，因此截癱的預防是很重要的，但是很多人並不瞭解截癱的預防要怎麼做，那麼接下來就來為大家介紹如何才能預防截癱發生?

預防截癱的方法

1、練站。患者一手摟住一個人的脖子，由兩個人將其挪動到牆壁下，使患者背靠牆壁，然後分別伸出緊靠患者的那條腿抵住病人的胯部及大腿，使患者兩條往前弓的腿在他人的幫助下站直，這樣經過半年左右，

患者的雙臂和腰部都有了力量，就在患者常站立的緊靠牆壁處分別埋兩個丁字木樁，一高一矮，或左高右低，或相反;以患者能一手扶一手拉，感到舒適為准，患者便可借一扶一拉的力量調整身體，使雙腿站直。這樣能鍛煉腿部肌肉，促進全身血液迴圈。注意：丁字木樁要結實，住樓房可用二寸鐵管焊出扶手架，要穩固。

2、練爬。先面朝下趴在床上，然後兩臂支起，使身體成跪爬形，用胸腰部的力量帶動臀部往後高抬腿，先抬左腿，再抬右腿。每次做15分鐘。大約練1個月後，臀部不亂晃了，再用上身帶動腿往前爬。注意，鍛煉時要在身下墊海棉，不要硌壞膝蓋和尾骨及其他部位。單人床上慎練前爬，最好是在地上鋪上大海棉墊練習。

瞭解了預防截癱的方法，大家就能更好的預防截癱，但如果一旦得了截癱，患者就需要選擇最好的方法進行治療，才能早日康復。