高原肺水腫的保健, 早期輕症肺水腫患者, 注意適當休息, 防寒保暖, 避免煙酒, 低鹽飲食, 配用一些鎮靜劑, 血壓多可下降。
高原上要吃好三餐飯, 有一條經驗;早吃好、午吃飽、晚吃少。
高原氣壓低, 水的沸點也低, 應用高壓鍋做飯, 使員工吃上熱飯, 熟飯。 注意改善主、副食品種花樣, 善用調味品, 使菜肴味美氣香, 刺激食欲。
進入高原的人, 應進行防寒防凍教育, 配備防寒用品, 如棉衣、皮帽、棉鞋及手套等。
以上是高原肺水腫的保健, 在高原行軍或旅行, 應勤洗腳, 勤換內衣, 烤鞋墊, 處理腳汗, 手腳塗油脂, 減少與金屬及冰雪的直接接觸。