山竹怎麼剝

山竹怎麼剝?山竹是一種熱帶水果， 很多人對這種水果比較陌生， 不知道山竹怎麼剝， 其實剝山竹比較容易， 在挑選山竹的時候也要注意。 新鮮的山竹用手一擠就會裂開了， 太硬的山竹是死竹， 就是不新鮮的， 不能吃。 所以買山竹時要用拇指輕輕按一下山竹， 如果硬的， 按不下去的就不要買了。

下面是總結的一些山竹怎麼剝的小竅門：

對付很熟的山竹可以用手擠壓,縱向的按住兩頭的結節,外殼就會裂開的.

山竹打開很簡單， 有個更好的吃法——用刀把上面平削開直徑5公分， 然後放好， 放到冰箱的冷凍室1--2小時，

手拿住山竹然後用2根大拇指往裡按就打開了， 如果打不開殼是硬的就證明山竹壞了!

把山竹橫過來， 兩個手在中間捏， 山竹的腰部就會出現個裂縫， 沿著縫捏一圈， 再輕輕一掰， 山竹的上下就分離了， 裡面的大蒜半就一大半露在外面了。

山竹吃多了會引起便秘

山竹具有降燥、清涼解熱的作用， 健康人群都可食用山竹， 但每天吃3個就足夠了。 山竹富含纖維素， 在腸胃中會吸水膨脹， 過多食用會引起便秘。 山竹含糖較高， 因此肥胖者宜少吃， 糖尿病人不宜食用。 山竹含鉀較高， 故腎病及心臟病患者要少吃。

吃山竹每天最多三個

山竹含有一種特殊物質， 具有降燥、清涼解熱的作用，

山竹有如此多的益處， 難怪深受人們喜愛。 不過， 雖然一般人都可食用山竹， 但每天吃3個足矣。 山竹富含纖維素， 在腸胃中會吸水膨脹， 過多食用反而會引起便秘;山竹含糖較高， 因此肥胖者宜少吃， 糖尿病人應不食;它含鉀較高， 故腎病及心臟病人少吃。 另外， 山竹屬寒性水果， 所以體質虛寒者少吃尚可， 多吃不宜， 切勿和西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、湯等寒涼食物同吃。

山竹怎麼剝?以上為大家介紹了剝山竹的方法， 還介紹了山竹的營養和功效， 大家一定要記住， 山竹每天吃三個就夠了， 多吃容易引起便秘， 而且肥胖的人要少吃，