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糖友應該少喝酒

糖尿病病人要少喝酒。 有人認為, 喝酒可以少吃飯, 有利於飲食控制, 這是一種誤解。 也有人認為酒精可起到舒筋活血的作用, 對糖尿病病人的大血管病變有所幫助。 這種看法可能有一定道理, 但總的來看酒精對糖尿病病人是利少弊多的。

首先, 糖尿病病人可能因飲酒而影響正規進食, 不利於飲食控制。

其次, 酒精可使病人發生低血糖的機會增多, 這是由於每克酒精產熱7千卡, 病人可能因喝酒而減少飲食, 但酒精的吸收和代謝較快, 不能較長時間維持血糖水準, 而且酒精本身也能刺激胰島素的分泌,

增強胰島素的作用。 服用磺豚類降糖藥病人可能因飲酒而發生面部潮熱, 心慌氣短等不良反應。

與此同時, 糖尿病病人飲酒也不利於血脂控制, 還會引起脂肪肝甚至肝硬化。 對於肥胖的糖尿病病人, 飲酒還有增加體重之虞, 1瓶啤酒含熱量約為500千卡, 喝多了會引起啤酒肚, 也就是腹部型肥胖, 這對病人是十分不利的。 所以糖尿病病人不宜飲酒, 更不能酗酒。 如果糖尿病病人早有飲酒的習慣, 一時又難以戒斷, 可以少量飲用啤酒或不甜的色酒。 飲酒時應以不影響正常進食, 不引起不良症狀為度。

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