搓手活動, 其實可以很好的幫助人們促進身體上的血液迴圈和新陳代謝, 避免感冒疾病的危害。 冬季天氣寒冷, 經常搓擦雙手好處有二:搓手可防止生凍瘡。 有些婦女兒童的血液迴圈欠佳, 一旦氣溫在10℃以下而又缺乏運動或有效的保暖措施時, 就容易在手指、手背、足部、耳廓、面頰等處出現凍瘡。 經常搓搓手, 一方面可以借助磨擦生熱來增加局部的溫度, 另一方面還能加速血液迴圈, 從而從根本上預防凍傷和凍瘡。 防治感冒和呼吸道感染。
搓臉一樣可以加強人體的血液迴圈, 可以增加臉部神經系統的護理,
溫馨提示:在生活之中, 搓手和搓臉是一支奴幹養生的簡單的方法, 除此之外, 還可以使用搓腳的辦法, 進行鍛煉, 所以, 在冬季的時候, 我們只要合理的養生, 是可以避開嚴寒的危害的。