老年人洗澡後不應立馬喝水很危險

有些老人由於口渴， 洗完澡後立馬要接水喝， 殊不知， 這樣會對健康不利。

老人剛洗完澡， 不宜馬上喝水， 更不能一次性大量喝水， 否則會加重心臟負擔。 特別是有心血管疾病的老年人， 一出浴室就喝水， 很容易誘發此類疾病。

洗澡時會有擦拭身體等動作， 這在一定程度上會消耗老人的體力。 同時， 剛出浴室， 心率一般會比洗澡前快， 老人的體質沒有年輕人強， 如果馬上喝水， 就可能出現心慌、氣短、出虛汗等症狀。

還有資料顯示， 浴室中的高溫， 會使人體大量出汗， 導致身體丟失過多鹽分。 此時胃腸血管處於收縮狀態，

老人在洗澡前， 可以少量飲用一些溫水， 這樣有稀釋血液黏稠度的作用。 尤其對那些患有心腦血管疾病的老年人來說， 更可以降低此類疾病的發生率。