單身時吃得隨便點可能還沒什麼， 但如果有了家庭特別是有了孩子就千萬不能再忽視飲食了， 再忙也應該讓孩子把營養跟上， 其實蔬菜包子的做法特別的容易， 難能可貴的是它的營養也特別的豐富。
菜包子">
1、準備好材料， 然後把所有的材料都切成沫沫備用
2、然後把所有的材料都倒在一個大盤子了
3、放入鹽、油、糖、耗油、香油， 攪拌均勻後放冰箱醃制半小時
4、準備麵粉和哮母， 白沙糖， 哮母用微溫水泡一下然後攪拌均勻， 白砂糖用溫水熔化備用
5、先把糖水倒入麵粉中用筷子攪拌均勻， 然後再把哮母水倒入麵粉中用筷子攪拌均勻，
6、用手和麵， 直到麵團光滑
7、蓋上保鮮膜放在溫暖的地方讓麵團發酵到3倍大(看溫度而定， 大概是30～60分鐘不等)， 直到用手指就能很松松按下一個坑不反彈
8、再次和麵， 用交叉按壓試排除氣泡， 然後放在一邊醒面10分鐘
9、把麵粉均勻的分成小塊
10、拿出系小塊粉團， 用壓面棒或者用手掌按壓至邊緣薄中間稍微厚
11、用勺子挖點陷放進包子皮裡
12、開起包包子， 從一邊開始捏， 到最後合口
13、一個包子做好了， 剛做好的包子需要放在一邊或放在蒸籠上醒10分鐘
14、蒸籠先抹點油， 然後把包子放上去， 注意每個包子間隔兩個手指寬， 開始下鍋蒸，
15、出鍋咯
16、成品， 美味的包子和牛奶更搭配哦
合理地安排好日常飲食， 對於身體健康能起到很大的促進作用， 蔬菜包子的做法簡單， 有益健康。
