電影《12夜》中說:"失戀就如一場大病, 過去就好了"。 年輕的男男女女沒有經歷過失戀的應該寥寥無幾, 只有曾經失去過痛過才會讓你悟透很多道理, 以後萬一遇見了就不會那麼痛不欲生, 如果失戀了, 那就好好對自己, 等時間到了, 自然就又變成那個陽光的孩子!
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1.看那些可以讓你哭出來的影片
都說"失戀了哭有什麼用, 為了一個不懂得珍惜你的人哭, 很傻!", 所以, 你假裝堅強, 人前笑, 人後哀, 最後抑鬱成疾, 難倒這樣就值得?心理專家說,
2.做一件你一直想做又不敢做的事
你從來都是個乖乖女?不敢坐過山車、沒有一個人走過夜路、沒有試過一個去旅行……?好吧,
3.把失戀的故事告訴朋友
失戀後的你不願意跟人說話, 也不想跟人交流?你就像一隻受了傷的小貓, 自己舔舐著傷口, 希望這痛徹心扉的感覺隨著時間一點點慢慢的自愈?這樣做的結果就只會讓你越來越難受,
4.換一個新髮型
失戀後心情煩悶、燥鬱, 你喜歡通過瘋狂的shopping來緩解心情?但是, 為了一個不懂你的男人弄得自己財政赤字可不划算。
5.養一隻寵物
心理專家一致公認飼養寵物可以幫女人治癒心靈的創傷, 使女人擺脫失戀後的孤獨感, 增強獨立生活的信心, 同時, 還可以教會女人如何去愛, 使女人看到生活的意義。 很多女人在失戀時, 都會覺得自己已經不會愛了, 覺得自己的付出完全沒有回報,
6.與已經從失戀經歷中走出來的朋友聊天
兩性心理學專家說, 在經歷失戀之後, 女人會感覺到特別的孤單寂寞, 需要有朋友和家人的安慰, 如果在這個時候, 能有一個曾經與自己有過同樣失戀經歷並且現在已經徹底走出來的朋友聊天溝通, 得到對方的安慰鼓勵, 會有感同身受的感覺, 會更容易走出失戀的痛苦。 更重要的是, 在與她聊天的時候, 你會覺得自己並不孤單, 也更容易對生活和愛情重拾信心。
7.送自己一份禮物
有沒有一個東西, 是你一直想買, 卻遲遲沒有出手的?這個時候不妨把它買回來送給自己做禮物。 告訴自己,即使沒有他你也可以讓自己過得很好,甚至更好,可以想買什麼有買什麼,不必再申請他人的同意。
8.試著原諒他
與其讓自己心裡多一份恨,不如試著原諒他。愛一人不要任何理由,同樣的,不愛一個人也不需要任何理由,所以那份感情不在了就是不在了,愛的感覺消失了,勉強在一起也是痛苦的。任何事情都可以分出對與錯,只有愛情沒有對錯。不愛了就是不愛了,恨他其實等於在懲罰自己。所以,不如原諒他,當他從你的內心最深處徹底飛出去時,你會發現你的心變得很大,可以容納更多的東西,可以更深刻的去愛另一個人。原諒他就等於放飛了自己!
告訴自己,即使沒有他你也可以讓自己過得很好,甚至更好,可以想買什麼有買什麼,不必再申請他人的同意。
8.試著原諒他
與其讓自己心裡多一份恨,不如試著原諒他。愛一人不要任何理由,同樣的,不愛一個人也不需要任何理由,所以那份感情不在了就是不在了,愛的感覺消失了,勉強在一起也是痛苦的。任何事情都可以分出對與錯,只有愛情沒有對錯。不愛了就是不愛了,恨他其實等於在懲罰自己。所以,不如原諒他,當他從你的內心最深處徹底飛出去時,你會發現你的心變得很大,可以容納更多的東西,可以更深刻的去愛另一個人。原諒他就等於放飛了自己!