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豬腰子的做法

任何食物都是有著它自己的製作方法, 尤其是對一些肉類食物, 製作上都是有著不同方式, 肉類食物含有的蛋白質、熱量都是比較高, 所以在對肉類食物吃的時候, 要適量選擇, 這樣對身體各方面才不會有任何壓力, 使得身體可以健康發展, 那豬腰子是很常見的, 豬腰子的做法如何呢?

豬腰子的做法怎麼樣呢, 這類食物在製作上, 都是有著一些方式方法, 並不是隨意的製作就可以的, 下面就詳細的介紹下它製作方式, 使得知道如何製作最好。

豬腰子的做法:

清燉豬腰子

材料

原料:豬腰子1只, 雞湯大半碗

配料:娃娃菜, 木耳, 筍, 蔥, 薑, 蒜少許, 胡椒粉, 料酒, 鹽

做法

1、豬腰子豎切成3-4MM的薄片, 浸泡在清水當中, 中途換幾次水, 至水清澈即可。

2、雞湯大半碗, 入木耳、筍燉開後, 轉小火。

3、豬腰子瀝幹, 入滾燙的開水燙兩次, 第二次燙成這樣就可以了。

4、湯裡入娃娃菜、蔥、薑, 調一點胡椒粉。

5、湯開後, 入燙好的豬腰子, 鍋開後略調料酒、鹽, 放點蒜泥(如果是青蒜葉子最好)即可。

紅燒豬腰

材料

主料:原鮮豬腰150克, 冬茹10克, 生薑, 蔥各10克。

調料:花生油30克, 鹽10克, 味精8克, 白糖3克, 老抽王10克, 蠔油5克, 胡椒粉少許, 濕生粉20克, 麻油5克, 清湯50克。

做法

1、豬腰切厚片、冬茹、生薑切片、蔥切段。

2、燒鍋下油, 撒入薑片、冬茹、豬腰爆炒片刻。

3、加入清湯、鹽、味精、白糖、老抽王、蠔油、胡椒粉, 燒至汁濃時用濕生粉打芡,

入碟。

爆炒豬腰

材料:去皮桃仁30克, 枸杞20克, 豬腰3只, 鹽1/2勺, 料酒1大勺, 冰糖粉1大勺, 蔥薑各2片, 水澱粉少許

做法:

1、豬腰從中間一分為二, 去掉中間的白色臊腺, 切花刀。

2、加鹽、蔥薑、料酒入味去腥臊, 洗淨, 加少許水澱粉抓勻。

3、鍋中放油, 將桃仁炒至金黃色倒出, 再將豬腰炒至白色。

4、放入泡開的枸杞, 加鹽、冰糖粉, 炒勻, 盛出, 撒上桃仁即可。

幫助:因桃仁富含油質, 可潤腸通便, 故慢性腸炎患者不宜食用。

特色:滋補肝腎, 強腰體壯

通過以上介紹, 對豬腰子的做法也是有著一些瞭解, 清燉、爆炒、紅燒都是製作豬腰子最佳選擇, 不過這些製作方法在使用的時候, 在食材搭配上, 都是有著一些區別, 因此也是要按照以上方法進行製作, 使得豬腰子味道獨特。

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