瘦肉蝦仁番茄拌麵醬的做法

瘦肉蝦仁番茄拌麵醬是一道很家常的菜肴， 更是肉食一族無法抗拒的人間美味， 多吃這道菜能夠增加人體膠原蛋白， 有效補充蛋白質， 且它的脂肪含量、熱量都比較少， 不需要擔心肥胖的出現， 紅燒的做法更為可口， 幫助女性朋友們延緩衰老。

1、洗乾淨

2、瘦肉剁碎成丁， 紅蘿蔔剁碎成丁， 紅蒜頭剝皮， 番茄去刮皮器去皮！

3、白菜忘記了?補上

4、白菜切好， 蝦仁切碎

5、油熱了放蒜蓉、紅蘿蔔、瘦肉下去炒， 大概2分鐘， 加鹽耗油

6、然後加去番茄， 不那麼早加是番茄很容易熟

7、細紅柿炒了差不多了加蝦仁

8、轉小火悶一下加雞精（幼兒不建議加，

9、拌麵醬做好了

10、煮好了面直接撈出來放盤子裡

11、拌面就做好?了好有食欲吧！

12、開動嘍！！

13、拌麵醬做多一些， 偷懶時隨便做點面吃吃吧

MM們是否學會了這道菜？瘦肉蝦仁番茄拌麵醬是一道人人稱讚的食物， 一年四季都可以做來吃， 注意食材一定要新鮮， 讓你每天都想吃。