三餐之中最重要的就是早餐, 午餐可以為了節省時間而隨意, 晚餐可以為了保持身材而忽略, 唯獨早餐, 不可馬虎、更不可遺忘,即使再匆忙, 也一定要保證早餐。
早餐不僅能夠為身體提供充足的營養, 能夠支援大腦飛速運轉一上午, 更能夠帶來一份好心情。 特別是一份搭配得當, 造型別致的早餐, 真的可以讓人一大早就有如沐春風的感覺, 一整天都精力充沛, 歡快愉悅。 今天這款泰式香辣蛋餅, 做起來很方便, 一個人的份量, 花不了十分鐘。 再配上一杯牛奶, 加上一隻水果, 就是一頓營養均衡的完美早餐了。
材料:
主料:麵粉1杯、雞蛋1個
配料:泰式辣椒醬1大勺