您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

天天靚湯 翠汁雞豆花湯的做法

原料:

雞胸脯肉150克。

輔料:

火腿10克、雞蛋清120克、豌豆尖50克、菠菜葉兩片。

調料:

黃豆粉10克、鹽4克、味精1克、胡椒粉1克。

做法:

1、雞脯肉去筋膜, 切成片, 用刀背捶成茸泥, 盛在碗中, 用冷湯100克泡散;

2、雞蛋清打成泡, 放入精鹽1克, 把豆粉泡開;

3、加冷湯50克, 一起倒入雞茸碗內, 攪拌均勻成雞漿;

4、火腿切成細末;

5、炒鍋放在火上, 倒入清湯1000克左右, 放入精鹽3克, 燒開;

6、把雞漿倒在鍋內, 用湯瓢攪動幾下, 待微開時移小火慢燜, 使雞漿凝聚成豆花狀;

7、豌豆尖燙一下放在碗內墊底, 再撒入胡椒粉、味精;

8、把雞豆花舀在豌豆尖上面, 灌入鍋內清湯, 放入菠菜葉,

撒上火腿末即成。

相關用戶問答
  • 1回答

    桂花蜜的做法

    桂花………數朵調味料精鹽………1小匙冰糖………1小匙做法1、桂花用鹽水反復清洗、瀝幹。2、將桂花置入杯中,沖入滾水,加入冰糖,蓋起杯蓋,約燜三分鐘,掀蓋則香味溢出。功效可化痰散淤,治咳嗽。 [詳細答案]

  • 1回答

    胖頭魚的做法大全

    蔥油魚的做法 原料:活草魚1尾(重約750克),鹽6克,醬油25克,料酒15克,味精3克,胡椒粉2克,薑絲15克,蔥絲15克,蔥絲15克,蔥段、薑塊各適量,香油50克 【製作過程】 1、草魚宰殺後淨... [詳細答案]

  • 1回答

    紅燒排骨的做法

    紅燒排骨做法一:原料:肋排或小排配料:生薑、蔥、八角一枚、鹽、糖、醬油、料酒、味精、開水做法:鍋裡放合適的菜油,加熱後生薑蔥放入炒香,然後把肋排入入鍋內翻炒,等肉變色發白後,加入醬油、料酒、糖,然後... [詳細答案]

  • 1回答

    秋葵的做法

    黃秋葵食用方法多樣,既可涼拌,又可熱炒、油炸,還可湯食。主要利用方式有如下幾種:1、涼拌:輕輕切除果蒂,置於沸水中2~3分鐘,撈出,涼水速沖,切成細絲,加入各種佐料調製。2、炒食:去蒂後放入沸水中3... [詳細答案]

  • 1回答

    糖醋排骨的做法

    材料: 小肋排適量、料酒1大匙、醬油2大匙、白糖(也可替換成冰糖,色澤更加誘人)3大匙、醋4大匙、清水5大匙、大蒜2個、蔥段、薑片各適量、鹽(可不放,隨意)1小匙。做法: 1。湯鍋注入清水→小排骨入... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示