每個人對寒冷的感知程度不一樣， 有些人不怕冷， 有些人則格外怕冷， 穿上了厚厚的棉衣、棉褲等， 還是會手腳冰涼。 專家介紹手腳冰涼也是有原因的， 可能是一些疾病的表現。 下面介紹手腳冰涼的危害跟調理方法。
介紹一下手腳冰涼背後可能隱藏的四種疾病：
1.首先應想到血栓閉塞性脈管炎
這是一種動脈和靜脈慢性損害的血管疾病， 大多在寒冷季節發病。 病變主要是肢體中小動脈及淺表靜脈的慢性炎症， 逐漸發展為血栓， 致使患肢血管血流不暢通， 受冷後感到腳部麻木、冰涼或疼痛， 走路時小腿酸痛或抽痛，
2.閉塞性動脈硬化症
主要是下肢動脈血管硬化， 使血液供應不足， 發生肌肉和神經營養障礙， 表現為肢端發涼、疼痛與跛行， 嚴重者可引起腳趾潰瘍與壞疽。 這種病是全身動脈粥樣硬化的表現之一， 往往還有其他部位的動脈硬化， 如眼底動脈、腦動脈、冠狀動脈等。 一般發病年齡較大， 男多於女， 但如果兼有糖尿病也可在青壯年時期發病。
3.雷諾病
也是一種周圍血管疾病， 寒冷或情緒激動時容易發病。 發病時肢端冷涼， 有麻木、針刺感等異常感覺， 嚴重者可引起肢體營養障礙或潰瘍。
4.無脈症
主要在大動脈上肢缺血症狀， 如橈動脈搏動減弱或消失， 血壓低或測不出。 但個別病人下肢中動脈也可發病， 表現下肢冷涼、發麻、無力、跛行等。 由於下肢動脈供血不足， 致發涼怕冷， 容易生凍瘡。 檢查時可發現下肢動脈搏動減弱或消失。
1.大棗生薑湯。 主要原料為大棗， 生薑， 紅糖。 具體做法是：大棗10個， 生薑5片， 紅糖適量， 煎湯代茶飲， 每日1次， 堅持服用。 大棗性味甘溫， 具有補中益氣、養血安神的作用;生薑性味辛溫， 具有溫中止嘔， 解表散寒的作用。
2.人參枸杞湯。
3.四紅湯。 紅小豆、紅棗、花生仁(紅皮)、紅糖。 紅豆洗淨， 清水浸泡1小時。 紅棗洗淨， 溫水浸泡片刻。 鍋中放水， 放入紅豆、紅棗、花生仁， 大火煮開。 然後放入適量紅糖， 轉小火熬煮。 煮稠即可。
4.四物雞湯。 烏骨雞1只、當歸3錢、川芎2錢、白芍3錢、熟地3錢、生薑5錢。 將雞與藥一起投入砂鍋中， 加水約1升， 大火煮沸後， 撈去浮末， 再加入薑片， 轉至小火， 燉至雞肉和骨骼軟爛， 調味並撈棄藥包、姜片即成。
