朋友是個吃貨, 她只要看到肉類的菜, 就走不動了, 她也很喜歡吃驢肉, 總是沒事愛搜集點驢肉的好吃做法, 她總是人間最大的美味莫過於此。 天上的龍肉, 地上的驢肉, 又一次稱讚了驢肉是個美味。 驢肉裡含的氨基酸有很好的保健作用, 它的營養價值遠遠超過了豬肉、牛肉。 可以為老人、小孩、體弱多病的患者提供豐富的營養。 它是一個好的食品, 所以做的時候方法對了, 就能很高的吸收裡面的營養。
紅燒驢肉的材料
驢肉 750克 紅棗子 10克 桂皮 一小塊 八角 2枚 幹辣椒 5克 當歸 一小條 麻油 5湯匙 薑 一塊加飯
步驟/方法
1新鮮切好的驢肉。
2配料:幹辣椒5克, 紅棗子10克, 桂皮一小塊, 八 角2枚, 當歸一小條, 薑一塊。 (鹽, 水晶糖1/2加飯酒沒有拍照)。
3鍋裡燒開水, 驢肉在開水裡掉一遍水撈取, 放在 清水裡再洗一遍備用。
4鍋裡麻油燒熱, 薑爆香, 倒所有配料。
5倒入驢肉爆炒, 加鹽, 水晶糖, 1/2瓶加飯酒燜2 分鐘, 改用砂鍋煲30分鐘。
6改用砂鍋煲30分鐘。
7紅燒驢肉做好了。
8把紅燒驢肉切小塊沾著汁吃, 甜辣可口。
天氣慢慢變涼了, 驢肉不僅僅味道鮮美, 口感嫩滑, 驢肉也有很好的營養價值, 能補充營養, 中醫上說, 對氣血兩虛的患者有很好的幫助作用, 能保證睡眠對於氣虛心神不寧的患者有較高的滋補功效, 像我們吃的阿膠原料就是驢皮哦!適量的食用可以美容養顏,