偶爾在外面吃飯本不是問題, 問題是現在有不少人每天都在外面吃飯, 他們並不自己做飯, 事實上, 這種做法很容易給身體帶來問題或疾病, 並不值得提倡, 自創義大利面的做法簡單, 能讓人在享受美味食物的同時維護健康。
1、準備好材料, 青椒切粒, 用水焯一下, 蝦仁去蝦線, 開水焯一下。 番茄用開水燙一下, 去皮, 切粒備用。
2、先煮麵條, 意面不太好煮, 一定要有耐心煮, 直到煮熟。
3、煮好的條, 用笊籬撈出來, 加入橄欖油拌勻。
4、鍋裡放油, 加入蔥薑蒜炒出香味。 加人番茄醬繼續翻炒。
5、加入口蘑, 蝦仁繼續翻炒, 再加入麵條,
6、炒好的意面裝盤, 撒上青椒粒和黑胡椒碎。
7、好吃的寶寶就剩下這點了。
自創義大利面這道家常菜, 是簡單好學的, 但要注意時間的把握, 只要食材熟透即可出鍋了。