大家都知道飲食對於健康來講是特別重要的， 想要身體健康， 平日裡就要多注重飲食， 最好是自己在家裡做飯吃， 其實很多家常菜不僅美味， 做起來也不難， 比如說CCTV7食尚大轉盤 番茄牛腩的做法就不難， 只需要稍微下點功夫， 花點時間就可以了。
1、選擇牛腩肉， 逆著牛肉紋理切制。
2、牛筋與番茄、芹菜、洋蔥慢燉90分鐘。
3、倒入紅葡萄酒或料酒， 將拍松的梨皮與牛肉一同醃制後， 入鍋清煮至數熟， 留下牛肉水。
4、加入少量底油， 將醃制後的牛肉入鍋簡單煸炒後， 再依次加入薑、芹菜、胡蘿蔔、香料、番茄醬、番茄沙司、鮮番茄、梨、洋蔥、生抽、腐乳，
5、加入處理過的牛蹄筋， 聖女果簡單翻炒， 出鍋擺盤即可。
在外吃飯雖然方便， 但是對健康卻不利， CCTV7食尚大轉盤 番茄牛腩做法簡單又健康， 是個不錯的選擇。
桂花………數朵調味料精鹽………1小匙冰糖………1小匙做法1、桂花用鹽水反復清洗、瀝幹。2、將桂花置入杯中，沖入滾水，加入冰糖，蓋起杯蓋，約燜三分鐘，掀蓋則香味溢出。功效可化痰散淤，治咳嗽。 [詳細答案]
蔥油魚的做法 原料：活草魚1尾(重約750克)，鹽6克，醬油25克，料酒15克，味精3克，胡椒粉2克，薑絲15克，蔥絲15克，蔥絲15克，蔥段、薑塊各適量，香油50克 【製作過程】 1、草魚宰殺後淨... [詳細答案]
紅燒排骨做法一：原料：肋排或小排配料：生薑、蔥、八角一枚、鹽、糖、醬油、料酒、味精、開水做法：鍋裡放合適的菜油，加熱後生薑蔥放入炒香，然後把肋排入入鍋內翻炒，等肉變色發白後，加入醬油、料酒、糖，然後... [詳細答案]
黃秋葵食用方法多樣，既可涼拌，又可熱炒、油炸，還可湯食。主要利用方式有如下幾種：1、涼拌：輕輕切除果蒂，置於沸水中2～3分鐘，撈出，涼水速沖，切成細絲，加入各種佐料調製。2、炒食：去蒂後放入沸水中3... [詳細答案]
材料： 小肋排適量、料酒1大匙、醬油2大匙、白糖(也可替換成冰糖，色澤更加誘人)3大匙、醋4大匙、清水5大匙、大蒜2個、蔥段、薑片各適量、鹽(可不放，隨意)1小匙。做法： 1。湯鍋注入清水→小排骨入... [詳細答案]
