我們回憶一下， 但凡餐廳大多是紅的， 黃的作為主色調。 想過沒有， 是為什麼呢？
難道僅僅是為了好看？
火熱的紅、俏皮的橙……這些色彩都是可以提升你食欲， 到了必勝客你就會吃很多， 有木有。
如果知道自己掉坑裡了， 那有沒有想過反向利用這些豐富的色彩讓自己更瘦一些？
不用懷疑， 現在就告訴你神奇的色彩減肥法， 讓你越瘦越美麗！
1藏在餐廳裡的色彩秘密
研究顯示， 淺淡的顏色有利於減輕食欲， 讓人只想慢慢享受食物的美妙， 而不是無限度地虐待自己的腸胃和身材，
不利於減肥的色彩：紅色
像麥當勞、肯德基等速食店裝修時選擇的顏色大多是紅色的， 讓人進餐時能有很強的食欲， 而且食物又是高脂肪高熱量。 所以， 大家一定要將這種色彩風格的餐廳列入黑名單。
TIPS：如果想抑制食欲， 可以把家中的桌布、餐具統統換成清淡、素靜的顏色， 而絕不能用濃郁、熱烈的顏色。
2藏在飲食中的色彩秘密
利於減肥的色彩：紅榜：乳白色、白色、綠色
要想減肥， 就把餐桌上的食物換成乳白色、白色的， 例如豆腐、魚類等。 此外， 還可以選擇綠色的， 如嫩筍。 這些食物本身都不是高脂肪， 而且又有豐富的營養元素， 還能在不知不覺間讓你產生飽腹的感覺，
不利於減肥的色彩：白榜：橙色、紅色、金黃色等亮麗色彩
亮麗色彩的食物可以刺激人的食欲， 如果餐桌上有這類顏色的食物， 就會讓人不知不覺地多吃幾口， 這樣就很容易為肥胖埋下隱患。 例如很多人對鮮紅的辣椒感興趣， 雖然辣椒有減肥的功效， 但是如果菜肴中放了過多紅色的辣椒， 由於辣椒顏色鮮豔還具有開胃的作用， 這樣就讓人更想多吃點了。
TIPS：對於正在與肥胖身材抗爭的瘦司來說， 食物的色彩太漂亮就會非常容易使人胃口大開， 減肥自然是難上加難了。 但是這些顏色的水果多吃點卻沒有關係， 不會增加體重， 所以在對待這些色彩的食物時一定要加倍小心，
3藏子衣服裡的色彩秘密
蘋果型身材
這種身材由於下身偏瘦， 可以嘗試下半身穿一些淡雅的顏色， 上半身穿濃重一點的顏色。 例如穿件米白色的褲子搭配一件棕金色的寬鬆衫， 也可以上身穿件暖灰色的衣服， 下身穿深銀粉色或紅色的服裝， 這樣可以把他人的目光轉移到苗條的下身。
梨型身材
這種身材可以選擇相對鮮豔顏色的衣服， 還可以選擇斜裁的衣服， 給人一種又高雅又職業的感覺。 或者可以在靠近臉的地方加上一條絲巾或項鍊， 在領口周圍做點裝飾， 把別人的注意力吸引到苗條的上身， 就不會讓人覺得胖了。
利於減肥的色彩：：紅色、粉色
紅色有助體溫上升， 可加速新陳代謝，
不利於減肥的色彩：：黑色
黑色不但不能活化細胞， 更會減低新陳代謝率， 不建議每天穿著。 很多上身偏胖的小夥伴以為上身穿黑色就會顯瘦， 其實這樣反而會讓別人覺得上身很有重量感， 從而感覺這個人的很胖。
