經常飲用果蔬汁也是補充鈣質的好方法， 它可以提高我們的骨密度， 防止由於吃過多酸性食物造成的鈣流失。 尤其是在綠葉蔬菜中， 富含促進骨質形成所必需的維生素K， 不僅能減少鈣流失， 還能提高骨骼強度。
這裡特別介紹一款蘋果薺菜香菜汁， 它是夏季補鈣強骨的好選擇。 這是因為薺菜是含鈣很高的蔬菜， 也是人們喜愛的一種野菜， 春夏時節的菜市場裡經常可以見到它的身影。 香菜也是富鈣蔬菜。 蘋果中的含鈣量也比一般水果要豐富， 而且其中的維生素B6和鐵還非常有助於鈣質的吸收。
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骨質疏鬆怎麼治療
你好！骨質疏鬆症的治療可使用骨吸收抑制劑，以減少骨量的進一步丟失：雌激素、降鈣素、二磷酸鹽、異丙氧黃酮都屬於這一類。 指導意見： 同時可使用骨礦化促進劑，促進骨鈣沉著，增加骨量，這類藥物有維生素D與... [詳細答案]
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寶寶不怎麼吃飯也不愛喝水怎麼辦
您好，這個情況，有挑食的可能，就是孩子可能存在缺鋅的情況，估計四個月左右沒有及時給孩子添加輔食的。現在建議補鋅，嘗試給孩子添加輔食的，做的好吃點，口感要好的 [詳細答案]
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寶寶21個月開始不怎麼吃飯怎麼辦
您好，這個情況，有挑食的可能，就是孩子可能存在缺鋅的情況，估計四個月左右沒有及時給孩子添加輔食的。現在建議補鋅，嘗試給孩子添加輔食的，做的好吃點，口感要好的 [詳細答案]
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寶寶九個月不怎麼吃東西怎麼辦呢
小兒厭食,建議抽血化驗微量元素檢查觀察有無缺鋅的可能,如果缺鋅,可用葡萄糖酸鋅口服液等。 [詳細答案]
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一個月大寶寶不怎麼吃奶是怎麼回事啊
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